️結合我們講的"三步移情”法，重點梳理一下在"革自己的命一除惡習+養正行"方面，你哪些地方做得不是特別好，接下來準備具體做出什麼樣的調整和改變?
做的不好的地方有：抱怨，拖延重點是這兩個。
接下來準備：
不抱怨：每次和別人聊天之前就要告訴自己，提醒自己，不要抱怨家人的不足應該講家人的優點，然後每天反思，看這一天是否做到了這些，如果沒有做到是否有進步。準備從現在開始做一個記錄，看看每天是否要做到不抱怨。
不拖延：把所有要做的事情在前一天晚上做好計劃，那麼對於第2天就可以更加清晰更加有規劃。在每天晚上對當天進行復盤，看自己在拖延方面是否有進步。
️結合我們講的"三步移情"法，重點梳理一下在"端自己的窩一注入活水+儀式感"方面，你哪些地方做得不是特別好，接下來準備具體做出什麼樣的調整和改變?把相關內容寫到打卡處。
自從有了孩子之後，確實對於生活中儀式感的方面注意的很少。從今以後準備對生活要做出一些變化，比如說每週給家裏搞一次大掃除。適當買一些鮮花放在家裏面或者在家裏面種一些花，加入一些社羣，比如說早起羣。運動羣。學會做幾樣美食。等等，總之有很多事情可以去做，爭取能夠讓自己的生活更多一點新鮮的感覺。。
️嘉許孩子最近的3點進步，把嘉許內容寫到打卡處。
要求:除了把內容寫到打卡處之外，還要口頭告知孩子，要練習口頭表達的能力。大家可以先自行演練3~5遍，然後再說給孩子聽。
溫馨提示:演練是非常重要的，大家要刻息練習。沒有人生來就能夠把話說好，都是習的結果。
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6月6日星期天
問問題：今天早上媽媽還在睡覺的時候，。你跑過來問媽媽這兩個字讀什麼呀？然後媽媽教你，你很開心的重複了一遍，遇到不懂的事情，能夠積極的向身邊的人求助，這是一個非常好的習慣，說明我們的兒子這種探索能力又在不斷的提高，媽媽感到非常的開心
正面：主動探索
兒子今天媽媽喫完飯的時候，你給媽媽送來了一張紙巾，還有媽媽在那裏沒有凳子坐的時候你從媽媽房間給媽媽搬來了一張凳子。媽媽感到非常非常的開心，因爲我們的兒子會關心媽媽了，而且會幫助媽媽是媽媽的小能手。
正面：關心別人。
今天我們倆一起玩這個火花思維遊戲的時候。你會用很多種方法來給我媽媽出題目，說明我們大腦越來越靈活了，我要給你個大大的贊。
正面：積極思考。