【20210608】今日小感

原創 河南湖濱孔玲 2021-06-09 09:46

從昨天至今天，我開始嚴格要求自己必鬚髮生改變，尤其對近段時間不分時間、不分階段，一直不停追劇的惡習。

每次看完過後都是後悔萬分，可每次都會跟隨自己的情緒繼續借由放鬆看視頻。因爲這個緣故，我已經多次給自己下通牒，但是效果不好，原因很簡單三腦沒有達成一致，行動無法改變！

所以，與自己好好商量，讓本能腦、情緒腦還有理智腦共同意識到這樣下去的嚴重後果，開始監督自己！

很高興，我一直在努力堅持！

這樣我有更多的時間看書，陪伴孩子和家人！不能倔強地活在自己的世界！

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