這是一本教你如何說話的書，也是一本通過正視自己從而改變自己的一本書。雖然早在2014年，這本書就出版了，直到如今我纔有幸拜讀。
一、說什麼樣的話，就透露自己是什麼樣的人
說話是一個人性格、品行的表現。一個人的情感，不管是溫暖還是冷漠，都能從一個人口中感受得到。想要變成一個小太陽，就要從說話開始，做出力所能及的事情，如常常聯繫、問候老友、鼓勵別人、新交朋友。
二、說話不必太強勢，對無謂的勝利一笑了之
說話不是博弈，更不是打仗。非逼一個人認輸、凡事都要爭面子的人，到最後都成了別人的笑柄。把無謂的勝利讓給對方，既顯得有度量，還成全了和睦的感情。
三、說話不必拐彎抹角，問題越具體才能越省心
問的問題越具體，回答的人越省力。爲提問設置一個標準或者參考物，對方纔能觸發更多的靈感和溝通欲，才更有力氣陪你聊下去。
四、聊天時，別總是聊自己
毋容置疑的是，每個人都想在聊天的時候聊自己。即使是再親密的朋友，也有可能始終活在自己的世界裏。交友最高原則非常簡單，那就是少說“我”，多說“我們”。
五、說話並非完全接受，適度“挑釁”纔有熱度
希望自己的說話被重視、被探討，這是人之常情。一味地點頭稱是、爲首是從，對方的談話就像一個網球選手和一面牆壁對打一樣毫無生機。
適度挑釁絕不是唱反調，而是要在肯定的同時爲自己發聲、關注說話中被忽略的細節。
六、留懸念適用於寫作，同樣適用於說話
要練習懸念式說話，只需要在說話時留意對方的表情，看對方會不會問：“然後呢？”“爲什麼呢？”對方沒有好奇心，這次說話的意義也就大打折扣了。
七、用驚歎號，留下深刻印象
涓涓細流的說話遠不及突然奔湧而來的浪潮那樣驚歎。多說一些諸如“哇”、“太棒了”的感嘆詞，或者把談話中有些時間、地方等信息換成和重大熱點相關的詞（比如：把“我是某某年畢業的”改成“我畢業那年，《阿凡達》引起轟動”）效果自然大增。
八、留意對方最渴望被認可的部分，距離自然拉近
初次去對方家或者辦公區，不妨以對方最渴望被提及的事物聊起。一個盆栽、一個茶几都可以是話匣的開啓。用心去觀察，罵他或贊他，都會讓他刻骨銘心，對你刮目相看。
九、真正的高手，從不把觀衆當蘿蔔和西瓜
觀衆就是是觀衆，從來都不是沒有感情的水果和蔬菜。一場演講或者一集節目能讓人記住三個醒目的事情已經足夠優秀了。剩下的，應該和觀衆互動、逗觀衆開心的過程了。
十、要想賦予說話感情，就別像個機器人
有些人說話只是搪塞、敷衍，完全沒有心理電流的互通，更別說情感的共鳴了。太忙、太亂、太煩躁，這些都是藉口，改變不了對方的不良感受。（歡迎補充）