從去年開始，我有一種感覺，每天躺在牀上，不想起來，感覺不到活着的意義，看不到生活的希望？
腦海裏總是在想着，總有一天會這樣睡着，不再醒來，那麼努力奮鬥，還有什麼意思？
其實，這是因爲孩子長大了，總有一天要離我們而去，心中多少有點空虛和失落，知道有一天他們不再需要我們。
父母在一天天的老去，我們也感覺到死亡在向我們靠近。
每天覺得身上除了負擔着責任之外，活着沒有了任何的意義。
更嚴重的是，有一天和孩子發生了一點小小的衝突，竟然感覺到孩子對我們有了嫌棄之情。
心中的悲傷便奔湧而出。感覺到孩子簡直就是白眼狼，爲他們付出那麼多，他們怎麼就一點都不知道感恩？
其實我們的心裏一點都不明白，這只是自己的內心在作祟，和孩子沒有一點關係。
我們開始變得敏感了，覺得孩子會離開我們，不再需要我們，甚至有一天我們會覺得變成孩子的負擔。
這可能就是中年危機吧！身體沒有以前好了，無論怎樣健身，都恢復不到以前，體力下降的厲害。腦袋瓜也沒有以前靈活了，記憶力下降，開始變得善忘。
在電視劇《小別離》中，方圓給張亮忠說的一席話，特別能夠解釋中年危機這件事。
方圓大概是這樣說的：人的一生就是一個從生到死的過程。爲了緩解對死亡的恐懼，生命中會有幾次小別離？最嚴重的一次就是在中年危機的時候。
孩子大了，就要離開自己。父母老了，也快要離開自己。自己的身體也沒有以前那麼好了，我們敏感的覺察到死亡開始離我們越來越近。感覺到生活中的一切都沒有意思。
這些都只是在緩解我們對死亡的恐懼。