1.今日返深，母親一晚難以入眠，不斷地想來觸碰自己的身子，自己的身體明顯有排斥現象（不接受母親這樣的粘着自己或是還有別的不敢面對的）；今早更是像個孩子一樣，希望發生奇蹟，最好我能別離開，說她手腳都抖動得厲害。覺察到自己的心有些不舒服與抗擊母親這樣的糾纏模式，也有些抱怨老人家咋一定要我走得如此沉重？同時也感恩母親又用她一輩子的舊模式來檢測我能否在平靜裏離去。中午12：30的車，母親提前一個小時就下樓等着，唯一的希望就是能看見我上車，原本可以小睡一會兒又要泡湯了，母親下去後，躺在沙發上，依然允許自己在平靜中小睡了十幾分鍾。
2.停
3.正面迎擊這份糾纏的疲憊感與煩躁感
4.百分百體驗這份糾纏與負累
全身都有些重重的，內心升起一股冷酷來對抗母親的這份依賴，眼神與聲音都變得冷冷的，看着母親溼潤的眼眶，閃爍逃避，還說了希望母親能跟仙姐的母親豁達不粘連兒女的態度學習（覺察到自己不接納這樣糾纏不清的親情，裏面定有自己的寶藏）頭皮緊張頭暈，直到接到司機電話，我頭也不回的逃跑似的快步趕出去上了車，母親在照顧她的姐姐攙扶下緊趕慢趕地追上來，笑得是那麼的慈愛與不捨及無奈，第一時間要求司機停下來，跟娘象徵似的告別後完成任務似的同時又有一股說不出的滋養掌控着自己行屍走肉一般地離開了（知道自己在用麻木來掌控與保護自己那顆脆弱敏感的心）。
心裏好似又有了一個冰窖，又開始冷冷冷，纔能有足夠的勇氣冷漠到極致後離開。黃庭處一股氣團不斷凝結成石塊硬塞在那，有些隱隱的不適感，這讓我想起我啞巴姑當初要嫁人時，我比我母親現在的狀態更絕望更不捨更悲痛欲絕，當初我母親咋就不懂得我的心呢（就是那時候，我與麻木無助痛苦無力被欺騙一股腦地相遇了，一直影響了自己幾十年，在看見中去體驗，受害成分與程度已降到了儘可能的低）。啞巴姑走了，我跟她當初一樣依然義無反顧地離開了母親，當時的心裏活動--又一次輪迴上演，只不過角色變換了，母親成了被拋棄者，我成了施害者！
我小時候首次感受到的極致的冰冷，現在心底裏同樣跟它在一起（原來當初姑姑、母親不多），全身越來越僵硬，後背痠軟無力，靠在車椅後背去更深入地體驗竟然神奇地在乘客們嘰嘰喳喳地談論中睡着了，醒來黃庭處的擠壓感好像沒了，只是不斷地打嗝，頭部不太清爽。到了機場，給母親去了一個電話，從聲音裏感受到這老寶貝基本恢復元氣了，不過還有委屈受傷的因素，肩胛骨又開始緊張起來，想盡快掛了電話（逃避模式依然深深扼住自己的喉嚨）。
看着教師羣裏大家忙碌的身影，有些愧疚感升起來，才下心頭卻上眉頭，看着自己跟母親類似的模式，心裏有些小驚訝，母親地諸多演繹，我想拯救跟她循循善誘，不過是在不接受這樣的自己啊！再次重新過濾母親的言行舉止與自己用冷漠甚至冷酷來抵抗的過程，全是不臣服不接納自己的顯化！看到這點，用手放在心口上，跟自己真誠地說聲：對不起！謝謝您！我愛您！我愛您！我愛您！允許您今天所有的表現，怎樣的您我都愛！全身肌肉的張力頓時消失，身子軟了下來，一股股暖流湧來，幾個打嗝把自己帶回了家，機場裏每個面孔都格外親切起來，跟在家裏一般自在。
5.看到真相：母親就是我，我就是母親，這面鏡子照見的全是說不清道不明的能穿越一切的愛之力量。有了母親的助力，自己越來越能在不同形式的愛河裏暢遊。所有的粘連都是力量的呈現，雖然我無限的排斥，母親篤定地做着自己，直到我能從極度不適地體驗中醒來。一切的呈現皆爲喚醒！
6.深深感恩偉大的母親，您是道的使者，在源源不絕地即使無力中痛苦中也要無比篤定地喚醒米兒；感恩師父的尚方寶劍，讓我懂得了愛的道的多樣性；感恩米兒自己，如此精進地體驗與運用師父的祕籍，直到功夫上身。