今日動態靜心中觀呼吸數數，都能念頭紛紜，來觀自己時，不被念頭帶走的習慣漸次養成。
紛紜的念頭裏在忙碌着，如同閒下來不去幹活心裏就惶恐神似，念頭也在用忙碌來逃避恐懼感。
打嗝，脹氣，後背習慣性地緊張僵硬，依賴物質與外在的認可集體意識跡象依然很深。口袋裏空空，腦袋裏便會慌亂，看得見慾望在飄舞飛揚，允許它們，看見它們，擁抱它們。
繼續這份看見，包括從小就跟隨的對金錢必須是勤勞辛苦面朝黃土背朝天而來的認知與忠誠於母親的模式；輕鬆得來肯定是跟邪惡相關的不良來源之執念，依然擁抱與允許還在這，漸漸鬆開這份執念，允許新的認知入駐。
“得來毫不費功夫”的吻合道律，如同暖陽甘露氧氣總在咱的不經意間就毫無條件地擁抱咱，是的，咱是天地的寵兒，從生命形成那刻開始，早就躺在這樣無需任何努力的愛河中。全身心地滿足與感恩，這是一份宇宙無限的慷慨慈悲，甚至它都沒有這樣的概念與意識，自然而然地滋養着，自然到衆生都未察覺，宇宙給到了咱缺失任何一項根本無法存在的神奇曼妙無比的資源且毫無區別，咱的匱乏感全是貪慾的呈現罷了，餓鬼道的呈現！
看見及消融，滿滿的富足感幸福感自在感即刻永恆伴隨。深深感恩給到的各種遊戲的出入體驗，隨順自然，無需任何證明，大家一同醒來。