1.面对那个二十几年前翻窗的小偷，那个鬼鬼祟祟的身影，带给自己的恐怖与深深地阴影，今天在打骗子卡的交流里又被唤醒了。恐惧，无力，担心，妇人之仁，害怕冲突，害怕任何人受伤与死亡。
2.停
3.正面迎击当时留给我的这些情绪
4.百分百体验这份情绪，当年的自己睡眠很浅，任何风吹草动，自己都能警觉过来，估计快凌晨两三点左右，窗户那发出些声音，我转头一看，一个黑影从阳台那的窗户翻到了阳台上，太恐怖了！听我叫唤爱人，他躲在角落里，爱人从梦中惊醒，顺手拿起床头柜上的水杯走出去，我的心开始无比担心，大脑迅速转了无数圈，听到阳台上他俩的一声大叫，我知道他两者定有一伤了，爱人手机没有工具，会不会被小偷击中了！心都跳到嗓子眼来了，立马大声叫到：放他走！（当时就觉得他俩谁为此死去，都不是我想要看到的）心反而冷静了下来。小偷也说：放我走。就这样，小偷被放走了。爱人大叫邻居，拿花盆扔他，我都试图阻止了。想象他若从楼梯摔下去惨死的情景，心有余悸。从那以后，我的心从此留下了很深的阴影，每晚一睡着就是小偷各种入室放肆的抢劫，从梦中惊醒过来，爱人听我描述梦境，说那不是小偷是光天化日之下的抢劫犯了，依然未让自己的恐惧少半分。就这样担惊受怕了好几年直到来了深圳，才慢慢淡忘了这件事，没想到昨天再现的一幕，让我又想起了这事。
静心时，想起小时候，我哥做牛生意，家里的牛圈里总是有不少牛，牛圈离我们住的地方又有一个长长院坝的距离，有段时间村里及附近村在闹谁家的牛被盗的事件，而我又是家里主要负责放牛的娃儿，这可重度牵扯了我的责任感神经，狗一叫，我就能浮想联翩小偷那鬼鬼祟祟来偷牛的身影，总觉耳旁响起的就是小偷与我家牛儿的脚步声，心里特别的害怕与警惕万分，头皮都是发麻的，耳朵脑海里浮现出来无数牛被盗走的情景有几次就跟真的一样，父母与哥都被我叫起来，发现牛还在牛圈里，后来他们就不怎么理我了，跟长大成家后小偷光顾我家，我总疑神疑鬼，爱人烦我神似。神经病般的警惕小偷，恐惧类似事件，导致自己不做贼也心虚的心理阴影，总算被我逮到了。
后两肩背酸沉硬，打嗝，静心时依然带有恐惧的节奏，渐渐地，惊恐成了一种缓缓流淌的滋养气流，全身每个细胞都在释放一些气泡，肋间肌在收缩扩张，黄庭下方膨胀，上方紧张淤堵膨胀，打嗝放屁，越来越允许，不对抗，只是看见它，陪伴它。心越来越平静，母亲午休起来看见我，我只听着她的脚步声，没有一起干扰，越发自在了。
5.小偷啊，你已深深扎根在我的记忆细胞里，仿佛我已成了你，你已成了我，这份担惊受怕竟然能孕育出如此的假我你来，看见了，你已无处藏身，自动从每个细胞里消失，真我如此的坦荡与无惧无畏，偷与不偷，骗与不骗，竟都是道安排来检测每个生命的胶着程度与情绪的超越程度，跟道德伦理完全不在一个纬度里并存，毫无任何对错，小偷与骗子的出现竟冒着生命危险带着使命感来度化米儿。一切的掌控倏然烟消云散。
6.感恩这个从小就相伴的被小偷吓住的剧本，到成家后依然有小偷冒死翻窗，直到昨天漂洋过海的骗子来电，彻底助自己遇见了假我后面那个仪态万千的真我，消融了假我的我执，生命的状态原来一直都在道里从未离开过。