健康值多少钱？

很多人在身体健康的时候，会忽略身体的存在，比如喝酒啊、熬夜啊打牌啊等等。真感觉哪里不舒服了，会想以后一定好好锻炼锻炼。

我对健身不感兴趣，经常工作透支身体，哪里有空去锻炼？有时间就想躺下装死。最近早上起来一边看直播一边思考，每天看几页书真是过瘾呀，要是把这个方法用在调理身体，或者是轻锻炼一下不也挺好吗？

做到每天走路1小时，早上饭前快走30分钟，晚上饭后半小时用来跑步。

愿健康与你同在，健康是无价。