今天師傅給我發了三條消息：
“自天佑之，吉無不利——易經
白中有黑，黑中有白，陰中有陽，陽中有陰，所謂禍兮福所倚，福兮禍所伏，潮起潮落，循環往復——變化，變則通，通則達。
凡是發生過的事情都是好事。你想它是好事，它就會變成好事。你想它是壞事，它就會變成壞事。這就是“心想事成”。從現在起，減少負面的想法，不要抱怨。
很多事情，短暫地看，它好像不是好事，長久地看，它就是好事。”
看到老師給我發的這些信息，真的特別的感動，因爲我明白，老師是真正的關心我，也是真正的關愛。
最近一直在沉澱，學着讓自己去淡忘，學着讓自己不去在乎，學着讓自己真正的成長，也學着讓自己扛起責任，負起擔當。在每一次想起以前的種種時，也用意念的方式給自己做意念轉換與暗示。
而這樣做以後，發現效果還是很大的，那些時時會影響自己，困擾干擾自己的事，漸漸的得到了平復，也得了放下，而這樣的過程，其實就是我們保持正念。