闺女高考完，我就建议她减肥，原来她觉得无所谓，经不住周围的人劝，开始减肥，减肥无非灸关住嘴，迈开腿。
锻炼
我们早起锻炼，从最早的快走，到开始跑一段，今天有加长跑步时间，自从到小学来，我很少早起，醒来老是赖床，在床上看会儿手机，时间都没了，去学还老是迟到。和闺女锻炼以来，竟然都能早起，有时候睡的晚，也能按时起床，我家的那一位也不睡懒觉了，和我们一起锻炼，真是意外。
我跟老公说，看一个人想不想干一件事，主要是这件事是否是他喜欢做的，你想和闺女一块锻炼，所以你就能起来，不喜欢和我一起锻炼，所以就起不来。
对于我来说，原来可做可不做的事情，就允许自己偷懒了，现在要陪着女儿一起锻炼，自己就不能偷懒又开始了早起。
吃饭
我就跟闺女说，要少吃些。闺女倒还听话也比较自律，吃饭的时候吃的很少，有时候我也劝他稍微多吃一点，她总是说妈没事我能忍住我的肉是一口一口吃上来的，现在要一点一点掉下去。我笑着说啊，你是以前把现在的饭都吃了，现在开始省了。
我说的时候突然出现了一个词能量守恒定理。很多事情都是会有一个平衡的，你前段时间做的多了，那么后段时间就会少一些，比如吃饭吧前一段时间吃的多了，那么这段时间就要少一些，平时我们的生活又何尝不是这样呢，如果在你的前半部分太悠闲了，那么你的晚年后半部分就会辛苦，出来混迟早都是要还的。