6月14號，端午節。
收到一位朋友信息的時候，我在醫院打疫苗接種第二針。
因爲她和她老公在一起總是吵架，過段時間她要回老家。
家家有本難唸的經。聽她傾訴，作爲女人，我知道女人的苦，陷入這種無休止的爭吵中。
這種爭吵，會把一個女人氣瘋，又或生出什麼毛病來。
我不知道該怎麼安慰她，只有靜靜地聽她傾訴。
《情緒陷阱》，突然，這本書浮現在腦海中。
不迎合、不壓抑，坦然接住負面情緒。不迴避、不失控，完美解決關係衝突
於是我建議她看看《情緒陷阱》這本書。
忽略話語內容，專注於情感，你就能夠把自己從煩惱中解脫出來。因爲你沒有花費時間去思考對方是否在侮辱你，所以這些話就失去了意義。
這話就像我們平常說的“別往心裏去”，又或阿Q似的“我聽不懂你說的就等於你自己罵自己”之類。
很多時候，我們就是學不會忘記，什麼都往心裏裝。裝多了，我們也就背不動了，會累。最後會被壓得喘不過來氣，憋成內傷。
女人啊，該學學男人，事過就忘。別總是往心裏裝。