6月14号，端午节。
收到一位朋友信息的时候，我在医院打疫苗接种第二针。
因为她和她老公在一起总是吵架，过段时间她要回老家。
家家有本难念的经。听她倾诉，作为女人，我知道女人的苦，陷入这种无休止的争吵中。
这种争吵，会把一个女人气疯，又或生出什么毛病来。
我不知道该怎么安慰她，只有静静地听她倾诉。
《情绪陷阱》，突然，这本书浮现在脑海中。
不迎合、不压抑，坦然接住负面情绪。不回避、不失控，完美解决关系冲突
于是我建议她看看《情绪陷阱》这本书。
忽略话语内容，专注于情感，你就能够把自己从烦恼中解脱出来。因为你没有花费时间去思考对方是否在侮辱你，所以这些话就失去了意义。
这话就像我们平常说的“别往心里去”，又或阿Q似的“我听不懂你说的就等于你自己骂自己”之类。
很多时候，我们就是学不会忘记，什么都往心里装。装多了，我们也就背不动了，会累。最后会被压得喘不过来气，憋成内伤。
女人啊，该学学男人，事过就忘。别总是往心里装。