不成熟的心理防禦機制

1.壓抑：在潛意識裏頭，有意地防止痛苦或者危險的想法進入到我們意識裏頭，以避免自己受到這些負面的信息的影響。

2.否認：通過拒絕承認某一不愉快的信息或者事實來保護自己內心的平衡。

3.幻想：通過假想自己獲得了某種成就，來滿足自己沒有實現的願望。

4.行爲倒退：有時我們有意識地倒退到早期的發展水平，表現出幼稚的行爲。

5.發泄：當你心情惱怒的時候，不開心的時候你會爆發出來，要做一些衝動的事情。