只要是筋的問題，治肝沒錯。
只要是骨的問題，治腎沒錯。
只要是肌肉的問題，治脾胃沒錯。
只要是血脈的問題，治心沒錯。
只要是皮膚病毛髮的問題，治肺沒錯。
五 髒
1. 心
心爲神之居、血之主、脈之宗，在五行屬火。
生理功能：
① 主血脈；
② 主神志；心開竅於舌，在體合脈，其華在面，在志爲喜，在液爲汗。心與小腸相表裏。
2. 肺
肺爲魄之處、氣之主，在五行屬金。
生理功能：
① 主氣，司呼吸；
② 主宣發肅降；
③ 通調水道；
④ 朝百脈主治節（淤結）；輔心調節氣血運行；肺上通喉嚨，在體合皮、其華在毛，開竅於鼻，在志爲憂，在液爲涕，肺與大腸相表裏。
3. 脾
脾爲氣血生化之源、後天之本，藏意，在五行屬土。
生理功能：
① 主運化；
② 主升清；
③ 主統血；開竅於口，在體合肉，主四肢其華在脣，在志爲思，在液爲涎；脾與胃相表裏。
4. 肝
肝爲魂之處，血之藏，筋之宗，主升主動，在五行屬木。
生理功能：
① 主疏泄；
② 主藏血；開竅於目，在體合筋，其華在爪，在志爲怒，在液爲淚，肝與膽相表裏。
5. 腎
腎爲先天之本，藏志，腰爲腎之腑，在五行屬水。
生理功能：
① 藏精、主生長髮育與生殖；
② 主水；
③ 主納氣；在體爲骨，主骨生髓，其華在發、開竅於耳及二陰（肛門會陰），在志爲恐，在液爲唾，腎與膀胱相表裏。
六 腑
1. 膽
生理功能：貯存和排泄膽汁，膽主決斷。
2. 胃
生理功能：受納腐熟水谷，胃以降爲和。
3. 小腸
生理功能：主受盛和化物，是泌別清濁，【小腸主液】。
4. 大腸
生理功能：傳化糟粕，大腸主津。
5. 膀胱
生理功能；貯尿和排尿，依賴腎的氣化功能。
6. 三焦
生理功能：通行元氣，總司氣機和氣化，爲水液運行的道路。
十二經絡流注
子時（23：00～1：00）
膽經：熟睡！膽需要新陳代謝，人在子時入眠，膽方能完成代謝。這個時候心臟功能最弱，如果有心臟病人備好救心丸。
丑時（1：00～3：00）
肝經：深睡眠！此時中肝修復的最佳時間，廢棄的血液需要淘汰，新鮮血液需要產生，在丑時完成。此時必須進入深睡狀態，讓肝臟得到充足能量。如不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。易患肝病。
寅時（3：00～5：00）
肺經：大地陰陽從此刻轉化，由陰轉陽。人體此時也進入陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺。肝臟把血液提供給肺，通過肺送往全身。些刻人體需要大量呼吸氧氣。肺病哮喘病人在寅時服藥比白天常規服藥效果好。
卯時（5：00～7：00）
大腸經：排便！便前一杯溫水。此刻大腸經旺盛，吸收食物中水分與營養，排出渣滓的過程。
辰時（7：00～9：00）
胃經：勿忘喫早餐！此時不斷分泌胃酸，如果餓久了，就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險！
巳時（9：00～11：00）
脾經：喝水！（此時多喝水）脾是消化、吸收、排泄的總調度。脾是後天之本。補脾：薏米紅豆山藥粥。一整天 2000 毫升水約 5 瓶礦泉水，要持續喝，千萬別喝其他任何飲料。
午時（11：00～13：00）
心經：小憩一會兒。心臟推動血液運行，養神，養氣，養筋。能午睡片刻，對於養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。午睡不能超過 30 分左右，否則會奪覺，容易引起晚上失眠。
未時（13：00～15：00）
小腸經：小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱，人體就會打咯排氣。故午餐在下午一點之前喫，營養物質容易吸收進入人體。
申時（15：00～17：00）
膀胱經：排尿！膀胱把水液排出體外。
若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿。膀胱最活躍適合多喝水。要這個時候一定不要憋尿，會得【尿瀦留】。
酉時（17：00～19：00）
腎經：腎臟爲生殖之精和五臟六腑之精。腎爲先天之根。經過申時的人本瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的時辰。這是一個男人的時刻。對於腎功能有問題的人而這個時候按摩腎經效果最爲明顯。
戌時（19：00～21：00）
心包經：心包經。此刻創造安然入眠的條件。平和心態。
亥時（21：00～23：00）
三焦經：睡覺了！此時是人體最大的腑三焦經運行，主持諸氣、疏通水道。亥時三焦通百脈。可休養生息。
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