1.減肥的第一性原理，遵守能量守恆定律。
2.交易的產生是大家的預期不一致導致的。
3.王小波是個有趣的人，今生爭取做個有趣的人。
4.被禁止或是限制自己的意志表達其實就是壓迫。
5.學習和健身是付出就會有回報的事情，運氣成份佔比很小。
6.看到自己原來胖的時候的照片好醜，但自己當時竟然不知道。自己蠢的時候也一定不知道自己蠢。照片可以記錄自己的胖瘦，寫文章可以記錄自己的想法，以便將來的自己發現以前的自己有多蠢。
7.要開始真正的健身了，最起碼讓自己有點腹肌，看着挺拔一些，不要再彎腰駝背。
8.健身和健腦要齊飛。
9.自我慢慢覺醒，感覺青春餵了狗。