平時總是趕日子。早起，要讀書、要鍛鍊、要趕時間上班。
今天2021年6月20日，週日，父親節。
先跟老爸來個視頻，看看一早老爺子在幹什麼？視頻接通的瞬間，看到的是葉子，似乎是花椒樹葉。一說，老爸正在門口的地裏鋤地。六月前半月一直天旱沒雨，這幾天剛下了一場透雨水，老爸要趕緊鋤地保墒。
我說，今天父親節，你不管什麼節，活每天都在幹活。
老爸說，你弄了這事情了，得弄好。
我說，是你自個開始起心動念要弄事情，事情開頭了，人就被推着走了。
父母親是我的榜樣，一輩子勤勞樂觀。還有母親的大度包容。
聽說白茶好，以前沒體驗。
2016年，買了幾餅老白茶，用錫紙防潮袋包着，一直放着。今年想着，5年了，這茶怎麼樣了。
前陣子扒拉開一餅，泡了一杯，嗨，真好。是我喜歡的感覺。
只是餅茶不方便取用，碰上大塊的了，就放多了，多了味道苦，不好；遇到小塊的，放得少了，似乎不夠意思了。
今天坐下來，找來倆小刀，一層一層分茶。此刻想到需要入手一套分茶工具，比如茶針茶刀茶鉗之類；又想，最近需要去再買幾餅茶囤着，這麼好喝的白茶，需要時間的加持，今天得爲下一個5年才能喝的茶早做準備。
當然，現買的5年老白茶價格是比自己囤的高不少嘍。
今天週日，按以往的習慣，早起跑步。跑步以後在小區小店喫豆腐腦、豆漿、餛飩、包子、韭菜盒子等，只是今天的雨下的有點猛，沒法跑步。在家裏喫不失爲一個好的選擇，有原味蛋花湯、自己做得黑小麥餅，還有美味的油燜筍、昨晚加工的椒鹽核桃。
老公堅持要出去喫，他喜歡小店裏的雞蛋韭菜盒子。回想昨天我也喫過韭菜盒子，跟小店老闆說太鹹了，當時老闆說：你老公也吃了，知識沒說什麼。我今天意識到，老公高血壓，一直在用藥，而他的飲食口味重油重鹽，需要鄭重提醒他注意飲食了。
20年前，老公單位給孩子的獨生子女費用沒有發現金，而是做了一份國壽子女教育婚嫁備用金保險。轉眼間，孩子已經到了可以領取婚嫁保險金的年齡了。
這份保險，老公是不在意的。近期我催他聯繫保險公司，他說一點點錢，單位弄得，也不知道怎麼樣。總之，他覺得沒什麼。結果聯繫之後，可以領取1114元。還是一件好事。
10:30，肚子餓了，去包餃子嘍。雞蛋韭菜餡餃子。
15:30，今天運動箭步跳50個。
今天的運動一早起來因爲天雨沒做，多虧這會想起，做了，一件必做的事情完成。沒做，沒有鍛鍊，沒有完成約定，失信於身體，系統性脆弱多了一分。以後避免類似問題。
鍛鍊時，隨着鍛鍊時間的累積，感受到熱，把朝東的窗子也打開，比起單打開朝南的窗子，一下子感受到了涼涼的風。對付不利於自己的環境，需要有很多種方法解決，比如：1，給樓頂覆蓋上防曬網；2，打開窗子單面窗子；打開南北兩個方向的窗子可以通氣；打開東、南、北三面的窗子，通氣對流效果更好；3打開桌上用的小電扇；打開大吊扇4；開空調。
增強反脆弱性，是個好事情。