陪读时压不住火怎么办 ？（4）
我说“我是大人，我已经会很快速的去做事情，我看到你写字时没有好好珍惜时间，还没有主动想办法去调节时，我就会很生气，很着急”，这时她出想出办法，他说:“如果你要生气的时候，还不如不陪我呢，你就拿着你的书到客厅去看，让我自己学。”好呀，这就形成了一个办法 。
下次当他写作业慢，我又着急的时候，我就说 “我看到你做作业，我又很着急 ”。他马上说 “你去客厅看书，我自己写，等我写完了去找你 ”我出去看书，没过一会儿，他就拿着写完的作业出来了，说“你看我自己写的很快吧 ”。他自己找到的方法，他当然要快写来证明这个方法管用了，所以下次当我快要发火的时候，我们俩就有了默契 。
3.找到不打不骂，管好孩子的方法
要使某个办法有作用，有两个条件，第一是这个方法是你和孩子共同想出来的，如果是孩子提出来的，那效果就更好，所以你可以引导他一起想，但最后要用他的嘴巴把办法提出来，然后你来表示赞同。第二是需要在你们关系好的时候，而不是正紧张的时候找办法，如果你生气地说，“你说怎么办呐？”还是对立关系，怎么能找到共同一致的办法呢？所以要在平时你们都比较冷静的时候，把这个对付发火的办法找好了，等到快要发火前才能快速的拿出来起作用 。
所以当你心里非常恼火时，你的情绪脑“嘭”地打开了，而抑制理智脑的思维，这时你很难找到有用的办法，而无助地采用最简单粗暴的打骂方法。要想打破这个僵局，一定要做到一慢一快，慢慢数10个数，让情绪反应慢下来，然后让理智脑快速行动，找到解决的办法 。
其实这些办法应该是你平时就掌握的，一定要把功夫用在平时，当你铭记了有效的办法后，就不需要对孩子发火，让孩子自己爱上学习 。
所以作为家长，你要主动想办法去控制自己的情绪，如果你都控制不了自己的脾气，那你怎么要求那么多小的孩子控制自己的情绪，调控自己的注意力呢 ？
所以咱们家长首先要成长，你控制不了脾气，是因为你没有办法，你无助，学习了心理学就像掌握了一把钥匙。就能解开孩子的锁，找到办法，让孩子爱上学习 。