小菜老师的分享：
（2021.6.23）
今天下午有空视听了微信群里由王梅老师剪辑的李老师“我在哪一层？”的讲课内容，想起自己去年9月下旬曾写过“我在哪一层？”，至今还没有续篇。这么长的时间过去了，我有没有从第四层走到第三层呢？也就是说我有没有进步呢？
经过一番梳理，答案是肯定的，我进步了一点点，从那时的“自我保护”（第四层）转变到了“自我反省”（第三层）。我摘下了哪个虚假的自我保护的面具进行自我革新（蜕变），不再找理由为自己作任何辩解。我认识到自己“树立”时杂念丛生的根源是没有安静下来，而不是我不适合练“树立”。现在树立的时候杂念明显少了，一站即能入静了。我反省自己为何长年睡眠质量差，其实就是想得太多，烦躁不安，焦虑压抑等等。现在我不再埋怨（追究）是因家人作息时间的不同（噪音）而造成的。自从练“呼吸力”之后，我也能呼呼大睡了。
⋯⋯
我们学“心学”就是要“修心养性”。要通过学习从“凡人”走向“圣人”成为“真人”，只有踢除假我，自我革新，才能完善自己，成为真我。我仍需要努力学习，不断提高，争取每天进步一点点。
感恩李老师的“我在哪一层？”，让我认识了一个真实的自己。感谢王梅老师及其他几位“群管“老师的辛勤付出，还有许多老师的分享，让我跟随大家一起学习共同进步。
附：“我在哪一层？”
（2020.9.26）
我是今早视听这节课的。老师课上讲解、剖析了“六个层”。那么，“我”在哪一层呢？找了一上午，总算理出一些头绪。在第六层里有我的影子，平时我特别在意别人对我的看法，总希望得到肯定得到表扬，就连发个微信朋友圈之后收到多少个“赞”都那么在意。在第五层里有我的模样，平时我就是这样小心翼翼的包裹着自己，就连每天的微笑也是带着“职业”的。到了第四层，我看到了自己，认出了自己，认识到自己的缺点与不足。再继续下走，能不能走到第一层呢？暂时还不行，我需要学习，需要反省，需要提高⋯⋯
希望我能早日走向“第一层”。