心理醫生說：百分之九十跳樓的人，雙臂都是斷的，因爲落地的那一刻，無意識的用手撐住地面或者抱住頭，那就是求生欲。
———所以，我們要好好活着，少一些抱怨。
變得快樂的黃金法則：減少期待，戒掉敏感
———默唸一遍：減少期待，戒掉敏感（自己盡力就好）
遇見煩心事時，漸漸把“這種事爲什麼要發生在我身上”的想法，替換成“這種事教會了我什麼”，慢慢會發現，同樣的境況，心境不同，身邊的很多事都開始慢慢好轉。
————換一換，內心的平靜會增多～
煎熬好痛苦，可是煎和熬都是遇見美味的方式，加油也是～
微笑很暖，也很美～
