是誰偷走了我們的氣血

1、熬夜 晚上主陰，白天主陽，血就是陰，晚上是養血的時候，

長時間熬夜不睡怎麼會不氣血虧？

2、體寒（喫辛辣、寒涼食物，貪冷飲等），脾胃寒涼，不能將五穀轉化成氣血。

3、“美麗凍人”寒氣聚集損耗氣血，極大程度透支人體庫存的元氣。

4、情緒耗氣血最大，從養生的角度來說，我們起心動念，謀慮也好，

憂思也好，生氣也好，煩惱也好，都在消耗氣血。