35歲的年齡，上有老下有小，工作、生活、家庭，各種生活壓力接踵而至，時常把人壓得喘不過氣來，這可能是很多這個年齡的人都有的狀態。
一次小範圍的聚會時，幾個朋友一起吐槽自己的生活，其中以小布的生活狀態最爲典型。
小布今年剛滿35歲，用他的話來說，就是不知道爲什麼，感覺壓力越來越大，無論什麼問題都能找到他，工作上上司找他，家裏父母找他，妻子找他，孩子也找他，朋友也找他。
他不明白爲什麼到了這個年齡，所有的事突然都來了，關鍵是連妻子也不理解他，經常在他面前說，哪個同學又做生意賺錢了，哪個親戚又提拔了，說得他很心煩。
有的朋友要了二胎，連這種事妻子也要說兩句：一個孩子太寂寞，也想再要個孩子，可家庭條件不允許。
有一天，小布終於受不了，就回了一句：條件不允許你說它幹什麼！我能不想提拔嗎？我能不想賺錢嗎？你別叨叨了行嗎！
沒想到妻子的火也被點了起來：我不跟你說，跟誰說？誰讓你是我的丈夫！
小布的情況，應該可以代表很多人的現狀。工作煩心，家庭不順，曾經的夢想、抱負被一點點地磨滅，人生沒有方向，只能得過且過，卻又不得不面對指責。
面對這些，首先要找到人生的方向，雖然夢想可能已經變得很遙遠，但依然要有，如果感覺夢想太空洞，不妨給自己列一個五年計劃。從以下三點做起，能堅持下去，40歲以後的生活肯定不一樣。
保持健康
這一代人，父母一般結婚都比較晚，35歲的年齡，意味着父母已經邁進了老年人的行列，各種老年病也跟着來了。
這個時候，如果你的身體垮了，就意味着對父母不能盡孝，事業上也會停滯不前，所以保持一個健康的身體尤爲重要。
先學會愛自己。這不是一句空話，從改變生活習慣做起，遠離菸酒，減少沒有必要的應酬，給自己定一個運動的計劃，硬着頭皮也要堅持下去，身體狀態好了，心情也會有所改善，這是改變自己的第一步。
我們時常有一種很疲憊的感覺，其實這種疲憊很多時候並不是因爲壓力太大，而是自己的身體狀況不足以支撐那些壓力。
但是，壓力就在那裏，不會改變，唯有讓自己肩膀更結實，才能扛得住屬於這個年齡的壓力。
不要隨波逐流
有一部分人，一方面埋怨自己的生活壓力大，另一方面以此爲藉口放縱自己。
某一天工作太累，下班以後就想找人喝點酒，吐槽一下，以前的我就是這樣。
但後來我發現，這對於我的生活沒有任何改善，我唯一得到的，就是酒精進入體內以後，那短短几個小時被酒精麻醉的愉悅，酒醒了以後，壓力一點沒少，問題一點沒解決，反而會有更大的失落感。
有些飯局，聚來聚去就那麼幾個人，其本質是一種抱團取暖似的負能量發泄，這樣下去，這幾個人的生活不會有任何改變，再過五年、十年，吐槽的還是同一類問題。
所以，不要隨波逐流，不要認爲失去了那些朋友會變得抑鬱，有時候一個人獨處，反倒更利於清醒地思考問題。而這種清醒狀態下的思考，纔是真正能改變生活的原動力。
另外，適合別人走的路不一定適合你，看到別人做生意賺了錢就羨慕，以爲自己也行，這是一種盲目的自信。別人衣着光鮮的背後，忍辱負重的過程不會告訴你，換成你，可能會崩潰。
鑽研一門技能
做到以上兩點，只是從主觀上改變了心理狀態，真正能讓一個人發生質的變化，還要靠第三點：學習一門技能。
這有個前提條件，你學習的這門技能必須是你真正感興趣的，不能投機取巧，選擇模仿賺快錢的方法。
例如，如果你從小就對手工感興趣，那就利用業餘時間鑽研這個技能。不要總是埋怨沒有時間，起碼有兩塊的時間可以利用起來，一個是上下班和工作期間休息的碎片化時間，二是工作之餘刷視頻追劇的時間。
不要看不起每一項技能，抖音上經常可以刷到一種視頻——手工藝人。他們不靠臉蛋，也不靠身材，就是靠着精湛的手藝獲得粉絲的認可，也可以收入不菲。
社會從來不缺泛泛之輩，永遠缺少能把一件事做到極致的人。
試一下，用五年的時間堅持鑽研感興趣的技能，一門，或者兩門，千萬不要貪多，五年之後你就是這個領域的專家，這背後潛在的價值是你現在看不到的。
人生就是這樣，很多人都在步行，如果有人願意跑起來，並堅持下去，那他肯定能脫穎而出。
共勉。五年後見。
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