35岁的年龄，上有老下有小，工作、生活、家庭，各种生活压力接踵而至，时常把人压得喘不过气来，这可能是很多这个年龄的人都有的状态。
一次小范围的聚会时，几个朋友一起吐槽自己的生活，其中以小布的生活状态最为典型。
小布今年刚满35岁，用他的话来说，就是不知道为什么，感觉压力越来越大，无论什么问题都能找到他，工作上上司找他，家里父母找他，妻子找他，孩子也找他，朋友也找他。
他不明白为什么到了这个年龄，所有的事突然都来了，关键是连妻子也不理解他，经常在他面前说，哪个同学又做生意赚钱了，哪个亲戚又提拔了，说得他很心烦。
有的朋友要了二胎，连这种事妻子也要说两句：一个孩子太寂寞，也想再要个孩子，可家庭条件不允许。
有一天，小布终于受不了，就回了一句：条件不允许你说它干什么！我能不想提拔吗？我能不想赚钱吗？你别叨叨了行吗！
没想到妻子的火也被点了起来：我不跟你说，跟谁说？谁让你是我的丈夫！
小布的情况，应该可以代表很多人的现状。工作烦心，家庭不顺，曾经的梦想、抱负被一点点地磨灭，人生没有方向，只能得过且过，却又不得不面对指责。
面对这些，首先要找到人生的方向，虽然梦想可能已经变得很遥远，但依然要有，如果感觉梦想太空洞，不妨给自己列一个五年计划。从以下三点做起，能坚持下去，40岁以后的生活肯定不一样。
保持健康
这一代人，父母一般结婚都比较晚，35岁的年龄，意味着父母已经迈进了老年人的行列，各种老年病也跟着来了。
这个时候，如果你的身体垮了，就意味着对父母不能尽孝，事业上也会停滞不前，所以保持一个健康的身体尤为重要。
先学会爱自己。这不是一句空话，从改变生活习惯做起，远离烟酒，减少没有必要的应酬，给自己定一个运动的计划，硬着头皮也要坚持下去，身体状态好了，心情也会有所改善，这是改变自己的第一步。
我们时常有一种很疲惫的感觉，其实这种疲惫很多时候并不是因为压力太大，而是自己的身体状况不足以支撑那些压力。
但是，压力就在那里，不会改变，唯有让自己肩膀更结实，才能扛得住属于这个年龄的压力。
不要随波逐流
有一部分人，一方面埋怨自己的生活压力大，另一方面以此为借口放纵自己。
某一天工作太累，下班以后就想找人喝点酒，吐槽一下，以前的我就是这样。
但后来我发现，这对于我的生活没有任何改善，我唯一得到的，就是酒精进入体内以后，那短短几个小时被酒精麻醉的愉悦，酒醒了以后，压力一点没少，问题一点没解决，反而会有更大的失落感。
有些饭局，聚来聚去就那么几个人，其本质是一种抱团取暖似的负能量发泄，这样下去，这几个人的生活不会有任何改变，再过五年、十年，吐槽的还是同一类问题。
所以，不要随波逐流，不要认为失去了那些朋友会变得抑郁，有时候一个人独处，反倒更利于清醒地思考问题。而这种清醒状态下的思考，才是真正能改变生活的原动力。
另外，适合别人走的路不一定适合你，看到别人做生意赚了钱就羡慕，以为自己也行，这是一种盲目的自信。别人衣着光鲜的背后，忍辱负重的过程不会告诉你，换成你，可能会崩溃。
钻研一门技能
做到以上两点，只是从主观上改变了心理状态，真正能让一个人发生质的变化，还要靠第三点：学习一门技能。
这有个前提条件，你学习的这门技能必须是你真正感兴趣的，不能投机取巧，选择模仿赚快钱的方法。
例如，如果你从小就对手工感兴趣，那就利用业余时间钻研这个技能。不要总是埋怨没有时间，起码有两块的时间可以利用起来，一个是上下班和工作期间休息的碎片化时间，二是工作之余刷视频追剧的时间。
不要看不起每一项技能，抖音上经常可以刷到一种视频——手工艺人。他们不靠脸蛋，也不靠身材，就是靠着精湛的手艺获得粉丝的认可，也可以收入不菲。
社会从来不缺泛泛之辈，永远缺少能把一件事做到极致的人。
试一下，用五年的时间坚持钻研感兴趣的技能，一门，或者两门，千万不要贪多，五年之后你就是这个领域的专家，这背后潜在的价值是你现在看不到的。
人生就是这样，很多人都在步行，如果有人愿意跑起来，并坚持下去，那他肯定能脱颖而出。
共勉。五年后见。
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