有人說：“人生中90%的不幸，都是因爲不甘心。”太多的人不懂得及時止損，放不下那些人和事，最後讓自己身心疲憊。
記得前段時間在一本書上看到過一個故事：
哈佛大學的一位教授拿起一個裝有水的杯子，問在座的聽衆：“猜猜看，這個杯子有多重？”
“50克”“100克”“125克”，大家紛紛回答。
“我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一點也不覺得累。”
教授說：“現在，我的問題是，如果我這樣拿着幾分鐘，結果會怎樣？”
“不會有什麼。”大家回答。
“那好。如果像這樣拿着，持續一個小時，那又會怎樣？”教授再次發問。
“胳膊會有點酸。”一位聽衆回答。
“說得對。如果我這樣拿着一整天呢？”
“那胳膊肯定會變得麻木，說不定肌肉會痙攣，到時免不了要到醫院跑一趟。”另外一名聽衆大膽說道。
“很好。在我拿杯子期間，不論時間長短，杯子的重量會發生變化嗎？”
“不會。”
“那麼拿杯子的胳膊爲什麼會痠痛呢？肌肉爲什麼會痙攣呢？”
教授頓了頓又問道，“我不想讓胳膊發酸、肌肉痙攣，那該怎麼做？”
“很簡單呀，您應該把杯子放下。”一名聽衆回答。
“正是”，教授繼續說：
“其實，生活中的痛苦有時就像我手中的杯子。我們痛苦幾分鐘沒有關係，但如果長時間地想着它不放，它就可能侵蝕你的心力。日積月累，你的精神可能瀕於崩潰。那時你就什麼事也幹不了了。”
生活中這樣的例子比比皆是，很多人之所以感到痛苦，很大的原因都是因爲放不下，而一但放下了，那些另他痛苦的事也就放下了，自然痛苦也就隨着減輕了。
還記得前段時間，一個朋友和我說，工作做得很不開心，很累。她是家政公司的一名銷售，去年因爲工資的原因，她換到了現在的公司，換過來的好處就是工資會比原來公司更高，但同樣的雜事和累也是比原來公司時更多，經常約她出來玩時，她都是一邊玩一邊工作，沒有辦法徹底的放下手上的工作好好放鬆休息。
她也時常會和我抱怨說，工作不容易，很累，現在適合的阿姨不多，而想找阿姨的僱主又很挑剔，而且現在處理售後的工作也越來越多，能夠找到雙方都適合的阿姨，現在也越來越難了，時常都是阿姨去上班了，但是僱主不滿意的也多了，而當出現這樣的狀況後，自然自己的事也多了，唯一值得慶幸的是，工資還是有提升，也比以前好多了，但就是太累了，操心的事也更多了。
每一次看到她這樣的工作方式，其實挺心疼的，有時我不經會問她，需要這麼的拼嗎？想要工資高點，這沒有錯，但是還是要適當的給自己一些時間，讓自己學會放鬆，讓自己能夠適度的休息，只有這樣，纔能有更多的精力和良好的狀態來面對每一天的工作，而這樣也纔會覺得工作不是負累，也才能做得更有激情，更有動力。
其實，我一直覺得工作和生活還是要適當的平衡好，在自己有些累的時候，就一定要讓自己適當的慢下來，不會太累，也不要太拼，在適度的狀態下做適度的事情，該休息時，就好好的放下一切，好好的休息，該工作時就全力以赴的好好工作，做到心手如一，錢和人都好。
我時常會聽到很多人說，把自己的24小時過成48小時，每一天每一小時每一分每一秒都寫到了自己的規劃表上，對於有些人來說，這樣自律的人生是自己想要的，但是我卻並不看好這樣的生活，也不想過成那樣的生活，我喜歡睡到自然醒，喜歡隨心隨性，只要能把事情做好就行，至於是不是一個小時，或是花三個小時才完成都不重要，只要有做了就好。
我喜歡在自己的原則下，在自己的腳步裏，每天進步一點點，每天都比昨天的自己更優秀一點點就好，不用和別人比，也不用和別人拼，就按着自己的能力、時間、精力、按着自己的腳步來，用量的積累來突破自己質的飛躍。當然，我也希望，每一個覺得累的人，都能適當的照顧好自己，別用追趕的心，拖垮了自己，只要有進步，就是最好的，也是值得慶祝的，就是最優秀的。