堅持鍛鍊的幸福

截止到今天，本月已經去了10次健身房，是辦健身卡以來去的次數最多的一個月。所以今天給自己獎勵了一次足底按摩，放鬆一下身體。

堅持鍛鍊一來，我能夠明顯的感受到自己從生理和心理的改善，生活幸福感增添了不少，同時也讓我變得自信，主動，樂觀。把每一次鍛鍊當做休閒和享受，每次突破生理的極限當做克服困難。不斷的提高標準，提升自己的耐力和極限。

這就是堅持鍛鍊的幸福。