古人說：生於憂患，死於安樂。
現代人說：要讓自己遠離舒適區。
說的都是：人不能好逸惡勞。
要讓自己變得更好，就要讓自己更加努力。
不要因爲自己的貪圖玩樂，而玩物喪志，好逸惡勞，導致不良後果。
古人說的，現在人說的，都有道理。人確實需要一點兒憂患意識，不能耽於安樂。
不過，不同的時代，人們表達的方式也不同，令人信服的程度也不一樣，我比較喜歡的表達方式是松浦彌太郎的，他也針對耽於享樂這件事情進行過分析，用語通俗易懂，還列舉了不少案例，令人警醒。
【書摘】《不能不去愛的兩件事》
開心的事情很可怕。令自己舒服的事情很可怕。
愈是令自己開心的事情，愈是令自己舒服的事情，同時也伴隨着同等的可怕。
或許有人會覺得“快樂”這兩個字用得太誇張，但是自己做了開心的事，做起來舒服的事，我想全都可以稱作快樂。那些讓你忘記自身處境、全心投入的休閒活動，令你興奮痛快、難以釋手的嗜好品，我認爲全都是爲了快樂而存在。
賭博、毒品、酒精或香菸，全都屬於這種範疇，但有些快樂更貼近你我的生活。
睡覺。玩樂。喫東西。
購物。計算機或手機。與性相關的活動。
電玩或漫畫。電視，又或者是書本。
可以讓我們逃避現實的“工具”不勝枚舉。
人類是軟弱的生物，容易往輕鬆的方向走，我有時也會忍不住去追求快樂。不管是誰，都會爲自己的生活添加一些快樂的事；有些時候，甚至會碰到一些不暫時逃避現實就走不下去的困境。
但倘若你放任自己的快樂膨脹，被快樂支配，問題就會隨之出現。
當用來排遣寂寞、應是淺嘗輒止的快樂，變成你時時不可或缺的存在時，情況便危險了。
【紅茶讀書筆記】
松浦彌太郎的文字不像魯迅先生用詞那麼犀利，但是一樣直白，所以，讀者一眼就明白是什麼意思。
人性中確實有耽於快樂的傾向，這是由人類的生理構造決定的。
快樂的時候，大腦會分泌乙酰膽鹼的量，血液流動增速，皮下血管擴張，人會變得更爲興奮。
此外，還有一種物質對快樂上癮也起着作用，這就是多巴胺。科學家們通過研究發現，多巴胺對人類的行爲也產生很重要的影響，逐漸將它應用在臨牀治療上。
松浦彌太郎的文字提醒讀者，快樂是一把雙刃劍，當人們享受快樂的時候，也面臨上癮的風險。
我認爲，萬事有度，如果能夠掌控自己的行爲，適當的快樂可以愉悅身心，還有益處的。至於如何掌控自己的快樂，將令人快樂的事情控制在合理範圍內，需要在人生中不斷修煉。
只要不對快樂產生依存，“失去快樂的不安和寂寞”也會漸漸遠離你。