請回顧我們對智商的另外一個定義：“所謂的智商，其實就是 解決問題 的能力”。
如果從這個角度出發，在我眼裏，所謂的“情商”，其實只不過是 解決與人相關的問題 的能力 —— 換言之，所謂的情商，也只不過是智商的一種，於是，智商也好、情商也罷，都是可以習得、可以培養、可以進步，甚至可以“精進”的，不是嗎？又，如此看來，所謂的“情商差”，本質上不過是沒有把對方當作一個活生生、有動機、有慾望、有情緒、有思考、有反應的人來看，而是把對方當作一個機械物件來處理而導致新問題產生…… 於是，經常刻意花時間“設身處地”地從他人角度思考、觀察、感受，當然會“自動”提高情商…… 又當然，在我眼裏情商這個概念沒必要存在，反正都是智商。
事實上，任何一次的“操作系統”升級，都是底層“價值觀”的升級，不是嗎？而價值觀的升級，最終表現不過是你的“關注焦點”從原來的某一件事兒上移到了現在更重要的另外一件事兒上而已。
提高智商的重要方法之一就是“調整關注焦點”，而這背後，實際上還是“價值觀的調整”，如果智商真的提高了，本質上來看就肯定是價值觀發生了變化。
運轉中的操作系統，上層主要是兩樣東西， 價值觀 和 方法論 。
以上我們用來“提高智商”的方法可以表述爲：“不斷嘗試調整價值觀，最終找到更好的價值觀” —— 這就是“提高智商”的方法論了。
於是，在整件事情上，相對來看，我們的注意力更多的一部分應該放在“如何做”（即，方法論）上去，因爲“調整”、“試驗”、“觀察”、“分析”、“總結”、“修正”等等，確實都是“做”出來的，不做，什麼都沒有。
所謂智商，其實可以被看做是一個完整的操作系統：
1. 最底層是概念及其關聯；
2. 再上面一層是價值觀與方法論；
3. 再往上則是踐行……
事實上，這就是我們每個人腦子裏正在運轉着的“ 操作系統 ”，我們不斷習得新的概念，更新或者替換舊的概念，在它們之間不斷建立更有效的關聯；以此爲基礎，我們不斷打磨自己的價值觀，研究做各種事情的方法論，由此產生選擇與行動；通過不斷踐行，反過來刺激我們不斷重新審視概念與關聯，不斷升級價值觀與方法論……
電腦都可以不斷升級呢，我們憑什麼不能？
我經常說，比起不知道來說，更可怕的是不知道自己的無知。
所以比起沒有概念，危害更大的是掌握了錯誤的概念，甚至是與本意截然相反的概念。
1.任何命運，無論如何漫長複雜，實際上只反映於一個瞬間:人們大徹大悟自己究竟是誰的瞬間。
——博爾赫斯
smart法則制定目標的衡量標準:
1.目標是具體明確的
2.能夠衡量的
3.可以達到的
4.平衡關聯性的
5.設定期限的
用一句話拆解:
一次只確定一個核心目標，目標是可以量化具體有想象空間的，是可以在一定時間內通過方法實現的，目標與其他事情有關聯性，不是獨立存在，最後目標一定要有截止時間。