请回顾我们对智商的另外一个定义：“所谓的智商，其实就是 解决问题 的能力”。
如果从这个角度出发，在我眼里，所谓的“情商”，其实只不过是 解决与人相关的问题 的能力 —— 换言之，所谓的情商，也只不过是智商的一种，于是，智商也好、情商也罢，都是可以习得、可以培养、可以进步，甚至可以“精进”的，不是吗？又，如此看来，所谓的“情商差”，本质上不过是没有把对方当作一个活生生、有动机、有欲望、有情绪、有思考、有反应的人来看，而是把对方当作一个机械物件来处理而导致新问题产生…… 于是，经常刻意花时间“设身处地”地从他人角度思考、观察、感受，当然会“自动”提高情商…… 又当然，在我眼里情商这个概念没必要存在，反正都是智商。
事实上，任何一次的“操作系统”升级，都是底层“价值观”的升级，不是吗？而价值观的升级，最终表现不过是你的“关注焦点”从原来的某一件事儿上移到了现在更重要的另外一件事儿上而已。
提高智商的重要方法之一就是“调整关注焦点”，而这背后，实际上还是“价值观的调整”，如果智商真的提高了，本质上来看就肯定是价值观发生了变化。
运转中的操作系统，上层主要是两样东西， 价值观 和 方法论 。
以上我们用来“提高智商”的方法可以表述为：“不断尝试调整价值观，最终找到更好的价值观” —— 这就是“提高智商”的方法论了。
于是，在整件事情上，相对来看，我们的注意力更多的一部分应该放在“如何做”（即，方法论）上去，因为“调整”、“试验”、“观察”、“分析”、“总结”、“修正”等等，确实都是“做”出来的，不做，什么都没有。
所谓智商，其实可以被看做是一个完整的操作系统：
1. 最底层是概念及其关联；
2. 再上面一层是价值观与方法论；
3. 再往上则是践行……
事实上，这就是我们每个人脑子里正在运转着的“ 操作系统 ”，我们不断习得新的概念，更新或者替换旧的概念，在它们之间不断建立更有效的关联；以此为基础，我们不断打磨自己的价值观，研究做各种事情的方法论，由此产生选择与行动；通过不断践行，反过来刺激我们不断重新审视概念与关联，不断升级价值观与方法论……
电脑都可以不断升级呢，我们凭什么不能？
我经常说，比起不知道来说，更可怕的是不知道自己的无知。
所以比起没有概念，危害更大的是掌握了错误的概念，甚至是与本意截然相反的概念。
1.任何命运，无论如何漫长复杂，实际上只反映于一个瞬间:人们大彻大悟自己究竟是谁的瞬间。
——博尔赫斯
smart法则制定目标的衡量标准:
1.目标是具体明确的
2.能够衡量的
3.可以达到的
4.平衡关联性的
5.设定期限的
用一句话拆解:
一次只确定一个核心目标，目标是可以量化具体有想象空间的，是可以在一定时间内通过方法实现的，目标与其他事情有关联性，不是独立存在，最后目标一定要有截止时间。