今日體重：60.05kg
早上：喚醒瑜伽5min
早餐：四個蒸餃、一個雞蛋
午餐：西蘭花、牛排、一根玉米、一片面包、一個雞蛋（感覺略顯豐富了些）
晚餐：些許黃瓜拌雞胸肉、半根小紫薯、一碗海帶蝦仁雞蛋湯
晚餐後散步40分鐘，爬樓66層（共19min），做9min的瘦手臂操
在這裏我要大力表揚我家C先生對我減肥事業的支持，以上菜品都是他爲我精心挑選，並精心做好的。早上六點二十分就起牀幫我做早飯午餐，還接送我上下班。棒棒噠～
減肥記——第二天
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