許多家長不知道感覺統合是什麼。只是把感統訓練看成一種簡單的運動方式，致使許多感統失調的孩子不能在最佳時期得到專業的幫助。
事實上，目前有八成左右的孩子被感統失調所困擾。孩子們的生活、學習、人際交往與身心健康都受影響，卻未被別人看見和理解。家長和社會一味用正常的標準去要求、衡量與評論他們，孩子們心裏有苦說不出。
家長總是安慰自己，“別老認爲自己孩子有問題” 、“我們以前不做感統訓練，現在不是活得好好的嗎？”、“感統訓練不就是體能運動嗎？你帶孩子多跑跑步不就行了？”……
所以直到孩子上小學後無法正常上課、無法應對一般功課時，家長才開始着急、焦慮起來。
感統訓練，絕非簡單的運動。感統訓練雖然是以運動的形式進行，但它並非是一般的體育運動，下面的例子可以說明。
夫妻倆都是體育老師，但是，他們8歲的的女兒小美感統失調卻很明顯。雖然兩夫妻都很注重女兒的運動健康，從小就培養女兒運動的習慣，但女兒在肢體協調、前庭平衡、視覺空間和上臂肌肉張力等方面卻發展得很不足，造成孩子做事費勁、記憶差、容易疲乏等生活和學習上的困難。
12歲的男孩阿正，從7歲開始跟專業教練學乒乓球。練了快5年了，雙側肢體協調卻很一般，跑起步來，雙手臂不會協調擺動；手臂無力，吊環3秒都堅持不了；視覺空間發展不足，找東西時明明在眼前卻看不見；前庭覺發展也不足，學習能力不高。
還有更多的實例，不再一一列舉。
這些事實說明，感統訓練並非體育運動，也並非一般的遊戲活動。沒有針對性的玩耍和鍛鍊，孩子的感覺統合能力並沒有得到最好的發展和最大限度的提升。
感統訓練跟體育運動有什麼區別？
感統訓練是通過針對性強、刺激力度恰當的足量身體感官刺激活動，來促進大腦形成新的網絡連結，以便更加完善機體的神經系統功能，進而展現出更良好的生命狀態、生活能力與學習能力。
感統訓練強調針對性，因人而異，需要專業測評後根據個案身體能力發展水平、心理狀態、能量高低等來設定訓練方案。
而體育運動，就拿跑步來講，長時間的跑步，機體已經習慣同一動作的節律和速度，如要引起大腦的反應，需要更大的刺激量才能達成，這樣很容易引起肌肉和骨骼的勞損。
另外，長期跑步，身體已經形成慣性反射，無需把注意力放在自己身上也能輕鬆地進行。聽歌邊聊天，感覺不在身體上，各感官得不到刺激，大腦對肌肉和骨骼的動作無法產生新的反應。
所以，對於身體平衡控制不好的孩子，需要多角度的刺激前庭覺才能改善平衡情況。如果只是跑步，或做單一運動，幫助不大。更重要的是，體育運動無法給予孩子提供針對性的訓練。
比如：
對於重力感嚴重不足的孩子，身體協調差，一跑就累；
視覺空間感差的孩子，一上自行車就恐高，動彈不得；
身體笨重，肢體不協調的孩子，一動就摔跤；
手眼協調不好的孩子，無法準確接球。
家長和體育老師如果不懂感覺統合理論，就無法理解孩子的“做不到”，甚至會認爲“就是不會纔要練，練久了就會”而強迫孩子去做，給孩子造成了強大的心理壓力。
總之，感覺統合訓練不同於一般的體能活動或遊戲。它是個別化、針對性強的、促進身體神經系統完善的能力開發活動，必須經過教育、心理和生理三方信息整合的專業測評後，根據測評結果才能進行有效性的訓練。
感覺統合是人類的本能，是一切能力的基礎。所以，請大家一定要在孩子還小的時候，幫助孩子把身體一切能力發展的根基，用針對性的感覺統合訓練打造好。讓他在成長過程中，能客觀、理智、輕鬆、愉快地面對一切人事物，創造出屬於自己輕鬆、美好的人生。
我們一起了解一下關於兒童感覺統合生理髮展3個階段：
一、嬰兒期(3歲前)
個體完成自身解剖結構的完整構建、生理機能的完善以及多個領域基本能力的初步發展，具備與外界進行互動的動作、感覺、認知、言語及社交等基本能力。
表現爲個體接受外界刺激並有反應。
二、幼兒期(3~7歲)
個體的體格在增長，內外器官的生理機能進一步發展，物質及能量代謝水平快速提高，各種專用信息傳遞通道間的聯繫與交流更加豐富，中樞具備了對不同類型信息的整合能力。
在這個階段，本體感覺、前庭覺、觸壓覺、視覺、聽覺及軀體運動各系統可很好運作，並實現系統間的協同運作，並在身體運動協調性、感知-動作協調性、注意力、記憶力、言語表達能力、意志品質及情緒管理有了較好發展，基本滿足獨立生活學習和交往的需要。
表現爲個體與環境能夠交換信息和控制本體。
這個階段是各種基本能力發展的關鍵時期。
三、兒童期(7歲~青春期)
這個階段延續前期的生理機能發展，並進一步提高，增強了肌力、耐力、肌肉組織能量代謝水平。主要表現爲量的積累。感覺器官及中樞神經系統結構基本成熟，趨近成人水平，大腦高級功能進一步發展，成爲影響感覺統合能力的主要因素，此時注意力、記憶力、學習能力、自我監控能力、表達能力等高級心理功能發展到相當高的水平，可以有效控制低位中樞以外周器官的活動。
表現爲個體可以完成複雜的動作技能以及認知、言語等。
當寶寶開始翻身、爬行，就得開始加入感統訓練的行列嘍!
那麼，接下來分享一些0~6歲兒童在家玩的感覺統合小遊戲，輔助改善感統失調症狀，預防和提升感覺統合的能力。
1、刷子脫敏
訓練目的：加強皮膚的接觸刺激，減少觸覺防禦。
玩法：家長用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺防禦性較少的部位，然後漸漸過渡到刷孩子的手心，再刷腳的部位，先刷腳趾、腳跟、然後漸漸過度到刷腳的中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反覆地嘗試，直至孩子習慣這種觸覺刺激。
2、神奇的口袋
訓練目的：使用觸摸覺和視覺進行判斷，刺激右腦發展。
玩法：找一個漂亮的口袋，放進3-5樣玩具或水果等，讓寶寶摸一摸，問他摸到了什麼，請他拿出來，看看對不對。
大一點的孩子家長提供指令要拿什麼東西，讓孩子按指令找出來。再大的話，可以嘗試否定指令，如："請你把不能喝的東西拿出來"、"請你把不是藍色的東西拿出來"等等加大難度。
3、貼五官
訓練目的：提升觸覺敏感度、手眼的協調能力，增進辨識力。
玩法：準備一張硬紙板，紙板上面有人的頭形，可加上“頭髮”之類，使頭形更爲生動，製作好可貼的眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴。先讓孩子認識一下自己的五官，要求能說出自己五官的名稱，然後拿出準備好的五官圖片讓孩子辨認。家長可先示範貼，也可有意識地把五官位置貼錯，讓孩子分辨正確與否，同時請孩子把錯的糾正過來。然後讓孩子自己操作，爸爸媽媽加以指導。
4、轉椅遊戲
訓練目的：調節中心與平衡能力。訓練要求：讓孩子坐在轉椅內，家長在一旁旋轉椅子，速度逐漸加快。
難度設置：A開始時爲避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手；B孩子習慣後要求其兩手自然放在腿上靠身體控制重心，並閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶將其雙眼矇住。
5、嚐嚐酸甜苦辣鹹
訓練目的：加強兒童味覺刺激。
玩法：用筷子沾點醋或檸檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、鹽等，給寶寶喫並告訴寶寶這些味道的名稱如：辣的。味覺的訓練越小的寶寶效果會越好，1歲內的孩子雖然不會表達，但是長期的輸入，孩子的味覺會很靈敏。
6、灌籃高手
訓練目的：刺激前庭系統，培養孩子專注力，訓練大肌肉張力和動作企劃能力。
玩法：爸爸媽媽將雙手擡起圍成圓圈，讓孩子將皮球投進父母雙手圍成的籃球筐，籃筐要比孩子的身高高一些。可以先讓孩子離近一點，後面再慢慢的拉寬距離。
7、猜猜看
訓練目的：增進聽覺理解力和聽覺記憶力。
玩法：將不同材質的物品（綠豆、石子、鈕釦等）裝入不同的瓶子，把口封緊。讓寶寶把眼睛閉上，搖動瓶子讓孩子區辨各種不同聲音，讓寶寶猜一猜晃動的發出聲音的瓶子裏裝的是什麼。
8、聽指令做動作
訓練目標：提升聽覺注意力和聽覺辨別能力，提高聽覺和動知覺統合的統合能力，提升學習能力。
玩法：1-3歲的寶寶可以做一步或二步指令，兩步指令如：舉手彎腰，3-6歲的孩子可以聽指令做相反動作，如一部指令：摸左耳朵，孩子動作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的動作是用左手捂住右眼。
9、籃球座椅
訓練目標：提高孩子平衡能力，訓練注意力和耐力。
玩法：2歲以上孩子可以把籃球當座椅，例如坐在上面保持平衡聽故事，4-6歲孩子可以延伸到坐在籃球上欣賞音樂、頭頂書保持平衡。
注意：避免摔倒，雙腿與雙腳要求併攏。
10、袋鼠跳
訓練目標：提升平衡感、增進親子情感。
玩法：家裏不用的大口袋，孩子在袋子裏站直，雙手抓住袋口的兩邊，做原地起跳和向前袋鼠跳。家長可以備一個更大的口袋，跟孩子一起親子袋鼠跳。
11、小飛機
訓練目的：刺激前庭平衡能力發展。
玩法：家長平躺在牀/地板上，兩手掐住寶寶的腋窩下，讓寶寶慢慢“起飛”，向前飛，向後飛。飛到左邊再飛到右邊，讓寶寶體驗舒適的飛翔感覺。可以在寶寶身體硬朗一些玩這個遊戲。
12、拔蘿蔔
訓練目的：用身體運動感受節奏。
玩法：孩子躺在牀上當蘿蔔，家長拎起寶寶雙腳腳踝往斜上方邊拔邊有節奏地唱“拔蘿蔔，拔蘿蔔，嘿呦嘿呦，拔蘿蔔！嘿呦嘿呦，拔蘿蔔！”隨着節奏反覆彎曲和伸直孩子膝蓋，最後“拔出來囉!”然後拉直孩子的腿。搓搓小腳丫，“蘿蔔洗乾淨啦，媽媽要來喫蘿蔔嘍”，再不配合的熊孩子都會喜歡這個遊戲。
13、毛巾船搖啊搖
訓練目的：調整前庭平衡機能，提升本體感。
玩法：找一條長毛巾/毛毯/牀單，讓孩子趴臥/仰臥在毛巾上，爸爸媽媽抓緊牀單4個角，將其前後左右上下晃動。嘴裏念"毛巾船搖啊搖，毛巾船晃啊晃，毛巾船搖搖晃晃越過大海浪，左邊搖，右邊晃，前面衝，後面拽，上去越過大海浪，下來碰碰小礁石。"
14、走直線和曲線
訓練目的：刺激前庭系統、促進平衡能力發展。
玩法：在地上劃一條直線，讓孩子伸平胳膊保持身體平衡，踩着直線行走。熟練後，可改成曲線或頭頂東西，增加遊戲難度和趣味性。
15、投球
訓練目的：加強動作控制、空間距離判斷能力，提升手眼協調，視覺追蹤能力。
玩法：把家裏的廢報紙揉成球（最好當着孩子面或是讓孩子一起幫忙哦），放個臉盆或是紙簍在不遠處，示範孩子“投球”，這個遊戲可以玩到很大，等孩子大一些適當調整球的大小和筐子的遠近。報紙球還可以滾啊、踢啊、丟啊，撿啊，爸媽們可自行開腦洞。
16、你來跟我一起做
訓練目的：訓練空間方位知覺。
訓練要求：家長和孩子並排站在大鏡子前面，家長做一個動作，讓孩子模仿。動作以點頭，雙手在身體的上下、左右、前後拍手，左右前後移動身體以及轉身等動作爲主。
難度設置：A、開始時家長的動作要做得慢些並多次重複動作；B、如果孩子的表達能力強，可讓孩子邊模仿邊說出動作的方位。
17、過關斬將
訓練目的：訓練孩子的本體覺，提升孩子動作企劃能力，大小肌肉動作協調能力。
玩法：把枕頭、靠墊、小椅子等安全障礙物放置在客廳空曠的地方，隨機擺放順序。小一點的孩子可讓他空手跨越障礙物，然後加大難度讓孩子手拿物品或頭頂物品跨越障礙物。
18、百變紙箱
訓練目標 ：狹窄的空間可增強孩子的好奇心，提高寶寶對空間知覺和方向感，提升孩子的大運動能力，鍛鍊前庭覺和提升本體感，空間知覺的發展會讓寶寶情緒更加穩定。
玩法1：準備一個比較結實的紙板箱，逗引寶寶爬進紙箱裏，“這是寶寶的家”，讓他坐一坐，扶着站一站；
玩法2：當寶寶把玩具裝進大紙盒裏時，你可教寶寶推動大紙盒，“嘀嘀嘀，大卡車開來了，送貨來啦！”
玩法3：大紙箱去掉蓋和底（這裏需要超大號的紙箱哦） ，像山洞一樣，0-3歲的寶寶可以鑽隧道，2-6歲的孩子可以和家長同方向並列跪趴在紙箱裏面，兩人臉對着紙箱內壁同時向前爬行，就像大車輪在轉動一樣。
統感雖然有一部分是先天的，也就是說在出生之前就已經決定了的，另一部分是後天原因造成的我們可以改變。後天原因包括哺育不當或者教育不當。
前者比如：幼兒觸覺刺激缺乏及活動不足；孩子出生後家長搖抱少，孩子靜坐比較多，過分限制孩子的活動範圍；過分溺愛孩子，不讓孩子哭，造成孩子心肺功能減弱，口腔肌肉缺乏鍛鍊；不注重孩子適齡基本能力的訓練，缺乏運動、缺乏遊戲；缺少夥伴，羣體生活不足，造成語言發育遲緩。
後者比如：對幼兒過度保護，劇烈競爭的教育方式造成兒童心裏緊張而引起的感覺統合不足；過早的進行認知教育，對孩子要求過高、限制過多；不尊重幼兒的基本權利，不注重個性培養，素質教育；電視、遊戲機成爲孩子的主要玩具，孩子交流、活動過少；生活環境過於封閉，孩子聽的少、說的少，孩子的堅持性和等待性差，遇到事情的變通能力差；物質上過於寬鬆精神上有些苛刻，對孩子的情感愛撫不夠，使孩子肌膚飢渴等等。
因此剛出生的小寶寶，一般來說不需要過分的統感專門訓練，而是需要父母們仔細觀察，通過各種親子互動行爲和遊戲，來提高孩子的感覺統合能力。
0-3歲是感統失調的黃金預防階段，3-6歲是感統失調的關鍵訓練階段，6-9歲是感統失調的補救訓練階段，9-12歲是感統失調的搶救加強訓練階段，越早干預，效果越好。