今日得到：
在寫字的時候，同一個字甚至下筆時筆鋒都不同，這類小意外也會讓你把這個小事件和正在寫的內容關聯起來。還有，紙會折邊，或者寫到紙張邊緣時，總不如在紙張中央寫下筆更自如……諸如此類的細枝末節上的感受差異，是平板電腦和手機中的日曆軟件裏不會體現出來的，而這些內容就會激活海馬體，更加活躍的海馬體對短期記憶任務就完成得更好。
這是得到課程卓克老師的《科技參考》裏面的一篇文章的節選。
卓克老師寫的這段用筆在紙上寫字的細節打動了我。我甚至都產生了一種立刻拿起筆來在紙上寫幾個字的衝動。我喜歡筆尖觸碰紙張的感覺，今天更瞭解到這個動作還能提高記憶力。以後有機會就在紙上寫寫畫畫吧！
前兩天我說過女兒記憶力很好。語文書上的古文、古詩、現代文，只要老師要求背下來的內容，她都會滾瓜爛熟地記住。昨天第一天上化學課，她今天就把元素週期表背了1/4。女兒背誦東西的時候，經常會先抄寫一遍，背完之後，還會默寫幾遍。現在才明白這些書寫都在幫助她記憶。
說到用紙筆記錄，我還想起了我剛上班的時候聽一位前輩跟我說的一句話：「開會的時候，帶上筆和本。」當時不太明白在已經實現無紙化辦公的時代，爲什麼每次開會都還需要帶着紙筆。但我還是聽了這位前輩的話，每次開會都帶紙筆。這麼多年過去，我從這個小小的動作中體會到了不少好處。好記性不如爛筆頭。就因爲在會上簡單記下來了幾句，我經常就會成爲會議的記錄員，會後發會議紀要。這個動作，既得到了領導的重視，也讓同事們對我多了一種「會總結」、「記憶力好」等標籤。另外，因爲要記錄，所以整個會議期間，我的注意力一般不會渙散，我會留心聽每一個發言。正在講話的同事，需要我這樣的傾聽者。這又讓同事們對我的好感在一次次會議中得到提升。
用紙筆記錄，能增強記憶力，還能提升個人價值，快拿起紙筆吧！