傍晚的時候自己鍛鍊，一邊聽着音樂，一邊隨意地鍛鍊，本身自己不想聽音樂，但工作室太寂靜了，自己的內心又不是很平靜，只好弄一些音樂打發一些寂聊。這會兒回想的時候，常常訓練找不到方向，或者沒有信心啥的，還要繼續保持練習下去，質變的過程終究離不開量變，量變的這個過程也不是一帆風順的，常常要經歷蠻多心理歷程的，當下的那個時候不是那麼好受的，但回過頭還是會挺享受那段時間的。
下午和胡粑粑閒聊了一下，他說自己在初級階段拍攝的時候是什麼都拍，後來大量的拍攝之後自己就慢慢找到方向了，自己主要拍舞蹈還有婚禮，說到婚禮的時候，他講到中國人的婚禮常常喜怒不形於色，拍出來都沒有啥意思，反而是外國人更放得開一點，喜怒都在臉上，那樣拍出來的照片感覺更加生動一點。現在不怎麼拍婚禮了，主要拍舞蹈，說到拍過很多舞蹈藝術家，還有很多很聰明的藝術家，能做出點事情的都是在某個話題潛心研究下去的，反而那些看起來很聰明的，這個做起來也行，那個做起來也行，最後就很平平，他說他見過非常多這樣的人。
也講到一個例子，就是在一個舞團裏面見過很會跳舞的那些，在舞臺上非常會表演，但落實到教課的時候就不太行，也有在舞團裏面很平平的，在教課的時候你就會感覺那個人在發光發熱，他講到這個的時候，我感覺他的眼裏面也在放光，內心裏面對這樣的人尤爲讚歎。
我問他作爲普拉提教練怎麼找到自己的話題呢，他說simon教練就慢慢找到了，在運動康復康復領域，減少運動員的損傷機率，說到以前的一個教練，她每讓你做的每一個動作，她都能精準地描述出你的感受，他當下的感覺就是每一個動作那個教練都練過很多很多次，其實我蠻喜歡聽他講的這些，這些可以讓自己能更有方向和力量地走下去。
油加springdragon，明天8節課