今天是什麼日子
起牀：08:20
就寢：23:00
天氣：陣雨
心情：今天是周天，早上睡了懶覺，明天又是忙碌多事的週一，今天心情還不錯。
紀念日：晴
叫我起牀的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：
今日三隻青蛙/番茄鍾
1.運動+讀書
好久沒有運動，沒有感受汗水溼透背心的感覺，跑跑步，運運動，能夠讓自己身體不那麼走形。還有，你是否有那種感覺，全身的力沒有地方去使，討厭這種生活，以至於你騎着山地車衝出家門在田間的小路上亂穿一圈回到家，你也感覺到在家沒事，可以騎着山地車繞小區一圈或者繞陽澄湖一圈，也許你的裝備上並沒有別人的裝備準備的那麼周全，可是你有勇氣走出來這一步，相對於你自己來說，就是不小的一步。
成功日誌-記錄三五件有收穫的事務
財務檢視
人際的投入
開卷有益-學習/讀書/聽書
健康與飲食
今日步數：今日鍛鍊：
今日飲食：