夏滿芒夏暑相連
小暑，是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時爲小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑爲小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱
小暑三候
在二十四節氣中，每個節氣有十五天的時間。古人從實踐中概括經驗，將這十五天分成三個階段，分別概括它們的特點，這就是所謂的“三候”了。
小暑節氣的三候分別是：一候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙。
小暑來臨，風中便只有熱浪而無涼風
還有炎炎夏日，急需補水
比如西紅柿則能生津止渴，對於夏季口渴煩躁，消化不良等熱症有很好的效果。飲食以清淡爲主
希望大家多多注意身體
好好休息