上班忙了，头晕脖子疼腰疼，觉得整天都没时间。没时间打扫卫生，没时间给孩子做顿饭。想好好睡一觉都不能，因为心里总装着没做完的事，容易失眠。
上班不忙了，头也晕，颈椎也不舒服，手也发困。空闲时间多了，看电话的时间就长，用手刷网页。还有点焦虑，总想做点什么，能挣钱的，多少都行。中年人总容易入不付出，还有对于养老的焦虑。
所以，想着做点什么。网上买了书法课程，晚上时间练练字。目的一，减少晚上刷手机时间。躺在床上看手机，对颈椎、对手指、对手腕都不好，还容易冲动花钱。
目的二，放暑假了，有时间，通过写字静静心，总在焦虑与浮躁中，多少无奈，道理懂得，心总不安。
目的三，培养点爱好，退休了，省的总无所事事。年龄越大，越觉得孤单，也没有可诉说的人。每个人都忙碌着自己的生活，孩子、家庭、工作，即使有时间也不会同步。再说，都是生活中的琐事，自己都觉得说出来没意思。有个爱好，至少多了一种谈论的可能。
就看能坚持多长时间了，没有严格的时间要求，没有成果的验收标准，不会给自己造成压力，缺少了外部的督促，也容易放弃。还是要坚持的，至少在空闲的时候，自己一个人有点事做。
年度计划中的一件事，课程制作，一直断断续续，想过放弃，老师说要坚持做，放弃了可惜。艰难的推进着，想着不复杂的一件事，自己做才知道困难重重。第一，从0开始，没一步都没做过。第二，有为难心理，因为不会做，就推着不想做。第三，工作也确实忙，时间不太可控，加班去做对我来说不太可能，身体上就不允许。还是要努力的去做，快要退休的焦虑，还有目前工作的难度，做培训是一个不错的解题方案，也适合我，好为人师，不用有过多的社交。
焦虑的根源是金钱，这两年想存钱，可是工资发的不及时，总会显得入不敷出，生活质量也下降了，买件衣服，100多都嫌贵，除了孩子的支出，其他方面支出很少。孩子大了，要准备结婚买房子的钱。快退休了，要准备养老的资金。还要面子，不想让别人觉得我是多么需要钱，事事都要节俭。不想让孩子从小就困在贫穷的思维里，孩子的支出要保障。
工作，现在的工作说实话挺好，至少保证了工资待遇。当然管的事也不少，不可控的事多，要与人沟通协调的多，还要有专业的提升，不然价值怎么体现。可是也挺辛苦，坐班时间上要保证，遇到问题时要向前冲，还要考虑各方面的关系，这也是收入的代价。
总的来说，工作、生活、金钱，都要积极应对。底线是身体健康，家庭和睦，孩子成长。放平心态，做事而已，不必太焦虑。