照鏡子發現自己越來越醜了，不僅醜還胖，不僅胖還黑。
今年三月份開始，我開始漫長的減肥之路。說實話，減脂餐很難喫，跑步很難受，可還是選擇堅持下去。
在抖音上刷到一條視頻，一個去醫院做抽脂的女孩說：人如果過於肥胖，在陌生人眼裏是沒有性別之分的。
聽到這句話，瞬間感到特別殘忍，這個社會對胖人不是特別友好，有一種歧視叫“肥胖歧視”。其實肥胖本沒有錯，有的人因爲長期服藥導致身體發福，有的因爲反覆減肥形成了易胖體質，有的人確實是因爲不自律導致肥胖，可是在這些不能成爲別人嘲笑他們的理由。
近幾年，網絡上鼓吹“A4腰”、“好女不過百”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”這些，各種減肥藥，減肥機構層出不窮。當影視劇中開始各種宣揚白幼瘦時，普通大衆也陷入了容貌焦慮。
明星們在綜藝上陳述自己的減肥方式，粉絲們紛紛效仿。他們的減肥是很有效果，可是不一定適用於平常人。
一個15歲就整容百次，花費400萬的少女說：“長得美的人才有青春，長得醜的人只叫長大。”
2021年2月，中青校媒面向全國2063名在校大學生關於“相貌”問題的問卷調查，結果顯示，近六成的人存在一定程度的容貌焦慮。
容貌焦慮，是指在放大顏值作用的環境下，很多人對於自己的外貌不夠自信。
各項研究表明，女性的容貌焦慮高於男性，而存在容貌焦慮的往往是十八歲到三十歲的女性。
《中國勞動力市場中的“美貌經濟學”：身材重要嗎？》這篇論文中寫道：
女性體重每增加1千克，其工資收入會下降0.4%；身高每增加1釐米，女性工資會提高2.2%。而據調查顯示，身材對男性就業和收入影響不大，但對女性有顯著影響。影響最大的是中等收入階層女性，低收入、高收入階層身材偏胖的女性，工資並無大影響，但中等收入階層偏胖女性，工資會下降10%左右。
一個人爲什麼會有容貌焦慮呢？
可能來自於親近的人開得一個玩笑，也可能是與他人對比所產生的自卑心理。容貌焦慮帶來的後果很嚴重，輕者導致不自信，嚴重者走向極端。
“出門不打扮，你真丟人！”
“連妝都不化，你還是女人嗎？”
“腿那麼粗，還敢穿裙子出門？"
雖說現在是一個“看臉的社會”，殊不知以貌取人，是對他人最大的侮辱。
隨着女性社會地位的提高，她們已經不需要外表去取悅別人，她們接受了臉上有雀斑，額頭有皺紋；接受了眼睛不夠大，腿不夠長；接受了皮膚不夠白皙……更重要的是，她們接受了不完美的自己。
事實上，比追求美更重要的，是樹立正確的審美觀。
愛美之心，人皆有之。我們可以愛美，但不應該爲了別人的眼光而活；我們可以選擇每天花兩小時化妝，讓自己的一整天變得活力滿滿；同時，我們也可以選擇不去化妝，不去在意別人對自己的看法，活得開心就好。
不是每一個人都有那麼幸運成爲“膚白貌美大長腿”的女神，但是每一個人都有機會讓生活充滿樂趣。