忙了一天，回到家隨手拿起剛拿到的書翻閱，這是本由電子工業出版社出版的《技術流辣媽養成記》。
愛臭美愛生活的我，對這類書是非常感興趣的。雖然已經是二胎媽媽，但還是想看看這本書，分析一下當年自己走過了什麼彎路。再說營養學知識是有用的，無論是育兒，還是調理自己和家人的健康，都用得的着。
經過懵懂的一胎生活和心裏有底的二胎生活之後，我發現做媽媽真的要學習很多不同類型的知識，才能真正具備養兒育女的能力。拿朋友的話來說，就是：開車上路還要考駕照呢，養兒育女這麼重要的人生大事怎能裸奔。真是話糙理不糙啊!
而且對於愛美的姑娘來說，誰不想生完孩子依然做一個貌美如花的辣媽呢？《技術流辣媽養成記》的作者正是以此爲切入點，爲下列對象提供了營養思維：
計劃1年內備孕的準媽媽。
處於孕期並想要保持好身材、孕育健康寶寶的媽媽。
哺乳期想要快速恢復身材的媽媽。
想獲得性價比更高的嬰幼兒飲食方案的媽媽。
想系統學習母嬰知識的從業人員。
想學習嬰幼兒配方奶和輔食等專業知識的人羣。
想替媽媽分擔營養搭配負擔的爸爸。
這是一本教你如何一直保持合理體重和好身材的書，從備孕開始，到孕期提高營養李，再到如何空之孕期血糖，以及如何用最划算的食養來進行健康投資……
通過這本書，我發現我當年的頭胎生活完全不科學，難怪體重下不來，身體狀態也比較虛弱。到了二胎，無意中加強了營養和鍛鍊，孕期倒是沒胖太多，生產前還比生頭胎體重輕兩斤，生完以後面色紅潤中氣足，可惜產假期間喫太多蛋糕沒hold住，產假結束又重了幾斤。
看到作者提供的“微胖媽媽”脂肪轉移食譜，我對控制體重有了新的想法，雖然不再生孩子，我依然可以按照書中的營養學知識，提高自己在體重方面的幸福指數呀！