一.自己迷茫经历：焦虑尽快成长，盲目贪婪接收周边知识，无效和有毒的资讯充满自己的大脑。低效、痛苦、挣扎
二.发现自己浪费一天，正在需要做的事情一推再推，白天投降，晚上忏悔。
三.突然醒悟，感觉懂事太晚自责。任何成长是日积月累，自己却急迫希望立马得到改变，求快、求变任何事情都做不好，未来变得更加糟糕，恶性循环。
四.人生没有捷径，正确态度是什么样。现状是过去没有努力的结果，现在的选择是未来的结果。
五.去和时间做个朋友，放弃幻想和急躁，踏实耐心打造自己的未来。
六.焦虑是“危机感”，大脑的预警，督促自己做出改变。焦虑推动我们进步，学会和他相处。
七.躺平真的能幸福吗？
我现在要做的就是以蝼蚁之行，展鸿浩之志。