① 今天學習的內容（感想、體悟）：學習了人發展的八個階段，和親子關係的形態。感覺我家是焦慮型的。放下自己的焦慮，給孩子舒適放鬆的成長環境，肯定他關心他傾聽他，讓他放鬆下來。帶他多做一些讓他感覺良好的事，恢復到自信的狀態，讓他覺得周圍安全又放鬆。說實話我處在焦慮狀態已太久了，真的放下，也讓孩子放鬆，我還覺得有難度，不那麼容易做到。但目前這確實是需要我着手去做的很重要的一件事。
② 我的收穫和進步：瞭解到人的發展，看到我和娃所在的階段和所需要的支持，也讓我看到自己焦慮不安的狀態和未來要調整的方向。化無知爲有知。
③ 今天的練習：我試着對娃不妥協不控制。可娃似乎覺得我不夠支持他，也許會有自己不夠好的念頭。我知道我還有很多做不到的地方。以前每當感到自己無能時，我太要強了卻不願承認自己失敗無助無能。我會越發急躁不安。孩子可能也會深刻體會到，他也會緊張和焦慮。以前我要麼妥協，要麼控制。現在我儘量平衡，做不好時就體會“放下”。放下我的要強、完美和執念。放棄去管控孩子和太多的對孩子的說教。希望用我的狀態去影響娃，把自己變成“環境”去滋養他。雖然現在還有好多做不到。我不放棄，努力在路上腳踏實地一步一步來吧。