自己做不到卻用權威壓制孩子去做時，我會感到失望。自己並不快樂。有的時候好像感覺一下子回到了童年 ，回到童年，被大人逼迫着做事情 ，那種感覺是委屈，傷心，難過，不被尊重。引起兒時痛苦的回憶。可是我又爲什麼非得逼迫自己的孩子呢？如果不覺察，這種模式真的是代代相傳。現在還不能完全活在覺察中，但是我正在練習 ，讓我的生活充滿覺察 。
讀《你怎麼不好好學習》收穫與感受 :
這一章主要講，忽略了孩子的感受，我孩子帶來那些影響和困惑 。
孩子的感受該值得肯定的部分一定要提出肯定 。孩子的感受並沒有好壞之分，要“看見”並接納，再去鼓勵孩子向着更高的挑戰和進步。
大人總是忽略孩子的感受，以自我爲中心，指責孩子，我們當今教育的主流是“挑毛病”，重智力開發、重視分數，卻忽視了孩子的內在發展與靈性的成長。
大人藉由孩子去實現自己無法得到的無法實現的理想，孩子是活在大人操控之下的傀儡，大人不允許孩子按照自己的方式成長。這說明大人其實是一直沒有完全成長好，他們內心還住着一個沒有愛的孩子，而大人卻沒有關注自身的成長，沒有去滿足自己的內在小孩兒的需求 。
《憂鬱》
控制，壓制這些隱形的暴力，深深的傷害了南丁格爾，她那些症狀實則是父母給予過度的愛(暴力的控制)帶來的傷害，父母以爲的爲孩子的好，卻妨礙着孩子的健康成長與發展。
《女兒的茶和媳婦的茶》
讀這一部分，讓我想起我年幼時因爲“大家長”得重男輕女很嚴重，當時特別的憤怒，那時候的我忘記了平日該有的禮儀，忘記了尊重。我對“大家長”控訴，現在想想，我實在沒有那個膽量了。現在我不滿，只會選擇逃避與無聲的對抗 。重男輕女這一傳統思想是一種綿延很久的，給很多人帶來無法彌補的傷害，那些壓抑的憤怒代代相傳 。
學習 收穫:
大人有太多的理由要求孩子們做這做那，不準做這做那，但是僅僅是發號施令，卻無法以身作則，這樣的教育機會成功嗎？學習的第一步就是模仿。大人的任何行爲都起帶頭的作用，如果大人們不能表現出認真與努力，他們的孩子對他們的態度，或是反抗，或者委屈，或者壓抑。
大人的以身作則，真心交流，是解除自己與孩子的痛苦與憤怒的妙方。
自我無法獨立，成就感就會仰賴外界的施捨，自我價值與認同就會形成模糊與混亂，一旦面對挫折，就焦慮與擔心，這樣的孩子能不憂鬱嗎？
家長如何對待孩子，就會對孩子和個性養成產生深遠的影響 。