1.早起，锚定一天的基调
最近这段时间把早起的时间顺利地移到了5.30，跑完步，洗漱后再进行1小时的晨读。
提前把重要不紧急的3件事（阅读、冥想、运动）完成了，吃早餐都觉得很幸福，此时还不到8点，开启充实的一天！
运动后淋浴让自己身体很快清醒，充满活力；静心冥想能提升元认知，培养专注力。
为什么要早读呢？因为现在忙于生计，大多数人是看不进书的，要么就是太浮躁吃不透。书是系统地干货，和牛人共读然后探讨再做笔记输出是很好的一种学习方式。
为了带动更多人一起学习进步，我每次把直播转发到群里，但来的人不是很多，除开起得晚，社群多；单从自己的角度来分析，有几点可以改进：
一是转发的同时要配上更加吸引人的标题，多积累金句，二是让更多人能参与互动，读完后给时间讨论，或者分组连麦共读。让每个人都有参与感，这个需要多思考尝试。
2.读万卷书，行万里路
最高的效率，不是做事快，而是不返工。
最快的进步，不是步子大，而是不退步。
以前我总是急于求成，小时候捡棉花为了图快，经常留“尾巴”，免不了被叫回去”返工“。
但后来发现那些捡的很干净的人，称重下来也不比我少，慢慢发现有人是可以做到又干净又出成绩的。因为不遗漏每次就捡的多，不返工就捡好花捡的久...
我们进步慢，是因为总是容易退步，反复犯同样的错，掉类似的陷阱，越是着急越是低效缓慢...
最好的方法就是时时刻刻反思，颜回不二错就是在平日里修炼出来的。错会越纠越少，我们才能越走越快。
同时，定向也是非常重要的前提，要有明确的学习目标和范围，才能把有限的精力发挥最大价值。知道那些地方需要浅尝辄止，那些需要深耕... 在边界上知止，而在追寻卓越上永无止境。
物来则照，很多厉害的古人没有书读，哪来的智慧？（柏拉图、舜禹..），想必是他们做任何事都带着觉知，去行万里路，从大自然万物中获得智慧。