色难出自《论语·为政》其中有这样一段话：
子夏问孝，子曰：“色难。有事，弟子服其劳；有酒食，先生馔，曾是以为孝乎？”
译文：子夏问什么是孝，孔子说：“（当子女的要尽到孝），最不容易的就是对父母和颜悦色，仅仅是有了事情，儿女需要替父母去做，有了酒饭，让父母吃，难道能认为这样就可以算是孝了吗？”
所以说尽孝让父母和颜悦色，看似简单的事，做起来是不容易的。
而尽孝的这件事的核心，是我们发自内，出于本意，自发的对父母的一份爱。
在接触过很多个案，听了很多原生家庭的个案后。
发现我们很多人，还沉浸在对原生家庭的无限恨中，没有办法出来，更别说对父母的爱和孝顺了。
如果一个人还有恨，他才许只能做到表面的顺从和孝顺，而在行动之后，没有太多爱的流动。
如何真正做到“色难”？
我们需要首先直面我们自己的内心，面对自己对父母的怨恨，看看是什么原因让自己对父母有如此多的怨恨？
而实际上往往出人意料，很多个案在完成释放对父母的怨恨后，发现是自已对自已有很深的怨恨。
对自已有太多的不接纳和不愿意面对的东西。
当我们真正有勇气去面对自己时，我们的心中的爱也会慢慢的生起！
这时我们的世界像变了一个世界一样。
当我们爱自已，才能爱人达已，才能同理别人。
不论父母孩子，彼此的心打开，能够更包容的看待。
“色难”让父母和颜悦色，要去解开父母心头的结，让父母无忧。
父母的心永远在孩子身上，孩子如要尽孝。
首要做好自己，让父母放心。
有能力在照顾好自己和自已家庭的情况下再去解决让父母心烦的事。
如果父母心烦之事，是父母自已需要自已勇敢面对的，那就需要我们要有耐心陪伴父母一起成长。
让父母不担心我们，我们不牵挂父母，彼此照顾各自的生活。
如果家中有父母生活有需要我们照顾的，我们尽自已的能力尽量去照顾父母。
“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”
父母陪伴我们一生的时间是有限的。
我们有孩子时，常常看着孩子，希望他快点长大，自已好有时间做自己和做点自已喜欢的事。
孩子很快长大飞了，常常很难见到时，才明白，我们的父母和我们一样盼着孩子能够过的平顺，又希望孩子能时长偶尔父母身边陪伴承欢。
事情常常很难，“父母之爱子,则为之计深远”。
我们希望孩子高飞远行。
也希望我们彼此心相连情要浓。
是呀！如何“色难”也许从多陪陪父母吧！从现在开始。
让我们未来心里的遗憾少点，留下更多的美好时光！