昨天很多人情緒失控了。
你在昨天遇到了嗎？
昨天我們做的個案是情緒失控，白天時有幾個人情緒控打來電話，晚上直播間，很多人反應都遇到相似的情況。
這幾天很多人會無明的肝火旺盛，曾經可以壓抑下來的事，再也壓不下來了。
無明之火燒到自已燒到周圍的人。
讓自己和深愛的人，深受其害，和我們一樣痛苦。
這樣的能量波動在現在和未來將會是我們所有人的生活常態。
特別到了下週時，又將會有一個情緒波動點。
下週二是春分，週三是潤二月初一。
從週日開始到週四，我們又將會迎來一波能量波動。
我們所能做的就是，最近讓自己靜下來，想想最近有那些事情需要找人溝通。
提前將心裏想說的話，真實的告訴對方。
不要壓在心裏面。
一但壓的不能承受時，爆發出來就像火一樣燒到自已燒到周圍的一切。
所以，我們最近可以爲自已做點調整：
一、多喝水，這個水一定要小口，慢慢喝，像春雨潤物一樣滋養我們的身體。
二、多喝點泄火的食物，如：山芍、百合、蓮子、梨。
三、多到戶外曬曬太陽，多散散步。
四、適合的運動點，將身體中多除的火泄出去。
五、有時間多和周圍的人聊聊天，將自已的心裏的壓力、顧慮表達出來，和周圍的人打成共識。
在這裏我們想告訴大家的事，如果你最近哪一天情緒失控了，要告訴自己，這是正常的事，當下天地的氣機如此。
不要怕失控，所有的失控都會過去，必然過去。
失控只是爲了走向更好。
世間萬物運行的規律就是這樣，起起浮浮跌跌蕩蕩。
壞必然走向好，好必然走向寂滅。
最後，祝福大家生活工作愉快！