千人千面，每個人的享樂觀皆不同。有人覺得喫美食是一種享受；有人覺得能到處遊玩是一種享受；有人覺得打牌喝酒是享受；也有人覺得吸菸嚼檳榔是享受；也有人覺得學習是一種享受；同樣有人覺得運動是一種享受…因而享受可以分類爲：有意義的享受與無意義的享受。分類依據爲此享受是否對你的人生有積極影響。
如果能把學習，把運動，把工作當做享受，每天開心的去完成這些，長久堅持，這些慢慢往好的方面改變你的人生，人生會越來越明亮。而如果，把喫喝玩樂，遊戲人生當做享受，心靈與身體某一部分遲早會出現問題，最後人生變得灰暗狹窄。所以，在人成長過程中，建立健康的享樂觀非常必要。
如何建立健康的享樂觀？關鍵之處一定從不同角度看問題。比如學習、考試、運動，這些需要付出時間與精力的事情，並非一時半刻就能有收穫。因而大多數人會覺得苦，但是如果你能提前從不同角度列舉持續做這些事情的益處，進而能不斷堅持下去。最後成爲習慣，形成你的有意義的享受觀！