坚持阅读可以给自己带来变化吗，怎样才算是有了好的变化？这一些仍是未知，仍旧不明显。但是并不影响我继续读下去。有时候也读不下去书，心无法静下来，或者看不太懂书中的一些内容；有时候一本书看了一半就不想看了，想要换新的一本看看。如果看书无法进入状态，应该先放下来，去调整心态和想法。告诉自己我应当认真地去看一本书，不是只眼睛过一遍，手滑一滑就完成任务了。
书看完了，没有记住多少内容不打紧，但是在看的时候就敷衍了事、不知滋味，那便是欺骗自己。欺骗自己便是没有活在当下，只有活在当下的时候看似有限的时间才会变得无限，也可以说是“无时间”。沉浸过去以及幻想未来只是制造了虚假的时间幻境，当我们真正地活在当下时刻，时间才不会悄无声息地溜走。
我们应当多给自己一些思考的时间，但是要谨记当下才是最真切、最重要的，不要被固有的思维趁机而入。在思维的挑拨与蛊惑下我们容易在当下迷失，并越走越远。一件小事会被无限放大为沉重的痛苦，越想抗拒越深陷其中不可自拔。只有看清并接受现状才能把自己从黑暗中拉回到当下的聚光灯。接受并不是指听之任之，在清醒的状态下采取积极的行动才是正确的处理方式。