堅持閱讀可以給自己帶來變化嗎，怎樣纔算是有了好的變化？這一些仍是未知，仍舊不明顯。但是並不影響我繼續讀下去。有時候也讀不下去書，心無法靜下來，或者看不太懂書中的一些內容；有時候一本書看了一半就不想看了，想要換新的一本看看。如果看書無法進入狀態，應該先放下來，去調整心態和想法。告訴自己我應當認真地去看一本書，不是隻眼睛過一遍，手滑一滑就完成任務了。
書看完了，沒有記住多少內容不打緊，但是在看的時候就敷衍了事、不知滋味，那便是欺騙自己。欺騙自己便是沒有活在當下，只有活在當下的時候看似有限的時間纔會變得無限，也可以說是“無時間”。沉浸過去以及幻想未來只是製造了虛假的時間幻境，當我們真正地活在當下時刻，時間纔不會悄無聲息地溜走。
我們應當多給自己一些思考的時間，但是要謹記當下纔是最真切、最重要的，不要被固有的思維趁機而入。在思維的挑撥與蠱惑下我們容易在當下迷失，並越走越遠。一件小事會被無限放大爲沉重的痛苦，越想抗拒越深陷其中不可自拔。只有看清並接受現狀才能把自己從黑暗中拉回到當下的聚光燈。接受並不是指聽之任之，在清醒的狀態下采取積極的行動纔是正確的處理方式。