昨天上午，萨德博士给我做案例。他问我想解决的问题，我用前天的梦开头，引出常伴自己左右的挫败感。萨德博士说它让你很稳定，让你有掌控感，这个解释让我很吃惊，我发现是这样的，一切都在我的掌控之中，我不会让事情超出我的预测，感觉到好了，我会想办法搞破坏，感觉到糟糕了我会让它变得还可以，我不会让事情失控，如果有失控的时刻我也会用隐藏自己情绪，忽略自己和他人，把自己关起来疗伤，不会让人看到我的狼藉，不会示弱，不会求助，永远那么平静，不用人操心惦记。我不会与人亲密，不会跟任何人建立很深的连接，包括闺女。在成长中，我是很安静那个，一旦不安静了，闹了，我也会变得很安静，隐藏自己的情绪，不让人了解我，这会让我感到很安全。把自己放到另一个空间，解离，我人在这儿，身体在这儿，灵魂不知去向，我不跟任何人连接，不爱任何人，我就不会受伤，不会失控。我很害怕失控的场面，我不信任任何人，我很焦虑，不让自己与自己连接，我会找很多事情把自己填满，我也经常不爱动，脑子里的思绪像飘着的柳絮一样乱飞，我会把事情想的很严重，我会把人想的很坏，我会预测不好的事情发生，我时刻处在紧张中，不让自己放松，不能跟自己待着，一静下来那种烦躁就让我不得安宁，学习效率很低，生活质量也不高，不爱身边的人，把思念寄到远方，这样我就是一个会呼吸的躯体，很安全。隔离情绪，情绪很稳定，冰冷。
萨德博士的表现让我倍感温暖，他尽全力共情我，让我被温柔地看见，让我学习温柔地说话，温柔待人，我会呀！但那是假的，讨好与顺从。我被妈妈揹着四处找医院，我感觉到自己趴在妈妈背上感觉到妈妈着急，自责，却感觉不到妈妈爱我，我爱妈妈。我不能发泄自己的情绪，不能说我害怕，不能说我疼，不能哭，忍着，不给妈妈添负担，不让她再抛弃我。代际伤害，妈妈也是受害者，我是第二代，闺女是第三代，还往下传吗？