這段時間一直在回家還是在外面工作中糾結，朋友問我一階的目標是什麼，我沒寫，我想應該是在回家和在外面自己住中做出一個選擇，找準一個目標，大步向前邁進吧。
教有能量的人
喫飯的時候我問老師一個問題：老師，你說教是最好的學。可也有一個說法，當你還沒達到那樣的境界的時候，不要去和能量低的人在一起，會拉低你的能量。兩者該怎麼權衡呢？
那就教能量高的人唄，老師說。
我有種恍然大悟的感覺。這是能讓我繼續往前走又保持能量的方法。
可是，她是你最親的人呀
你說的低能量的人是哪些人？芸妃問。
我說：比如我過去的朋友，媽媽，姐姐。
可是她們是你最親的人呀。
我知道，可是我不想再像新年那樣，回去一趟就把自己整成了怨婦。好不容易改變一點，又被打回原形。環境對我的影響太大了。
在這裏，認真工作的人可以日入幾萬，在家裏，她們充滿了生存的恐懼。
在這裏，大家遇到問題都是從自身找原因，不斷的覺察、放下、療愈自己，在家裏，遇到事情都是別人的錯，都是受害者。
我不想要這樣的環境，我只想逃離。
無條件的愛
在今晚的練習裏，看到別人的釋放，我一直在打嗝。
“我不會讓自己好起來，好起來你們就無罪了，我怎麼可以這麼輕易放過你們！”
當老師引導同學說出心底的話的時候，我是有感受的。
用別人的罪疚來懲罰自己。
當老師引導愛自己的練習時，我看到了我想要的無條件的愛。
我一直在尋找無條件的愛，那別人呢？我的媽媽姐姐呢？她們也渴望無條件的愛，我給到她們來嗎？
換位思考，我渴望什麼，應該給予她們什麼。而不是一味的索取。
我可以活成愛本身。
一切都是做好的安排。