即刻開始，永遠不會太晚。
——《跑步聖經》
過去的過去，我在玩着文字遊戲。
過去的過去，我在此刻回憶往昔。
懷孕也可以喫醬油。
醬油雖然黑黑的，但進入人體內後被分解成氨基酸、無機鹽和水。其中用於合成黑色素所需要的原料“酪氨酸”含量極低，甚至還沒有牛奶中的含量高。孩子的膚色主要還是靠遺傳。
無論什麼情緒，我們都應覺知它，然後十分輕柔地去包容。
——《和繁重的工作一起修行》
久坐不好，坐久了站起來走動，好好好！
-
日進一寸，日更一篇，簡單地生活，幸福會來敲門。
人生沒有太晚的開始。
早醒的好處就在於，這一天，還有好多的時間，可以用來心安理得地享受。
——韓梅梅
在我的語境中，能想到的對成年人最高的讚譽就是說一個人“像個孩子”。
——秋微
-
一個人時間觀念強不強，從他的生活日常小事就可以看得出來。
好的時間觀念，不僅僅僅限於“守時”。寶貴的人生，珍惜時間，珍惜生命。
早餐，雞蛋炒黃瓜，糊了，不簡單啊！
早起，想要彈琴十遍，是貪心了，反問自己爲什麼不去先執行那簡單易行的訓練，讓自己堅持初心，與好的音樂結伴同行，快活一生呢？
生活沒什麼好難過，熬一熬就過。（好難過，會過會過，日子就是這樣一天天的過，多少有收穫，專注很難得，難得是熱愛，生活如此，如此生活，贊啦~~~）
買了兩斤的鳳凰李，我一晚就要喫完它，滿足了口腹之慾，這樣並不能使得自己享有真正的開心，反而還會滋生出很多的煩惱。
畢業一年，我賺了多少的錢，收穫了多少的經驗？
一年接一年，我不再是從前的少年，年輕現在，現在年輕，青年才俊，才子佳人，擼起袖子加油幹，我們都有光明的未來！
-
我有小肚腩，肚腩小小，它也叫九九歸一真腹肌。
電池使用模式：最佳性能，炸裂性能，我願稱之爲“神神神”。（我今天才發現！）
-
晚睡不困，我騙自己呢？！午休一個小時，時間的快慢，不去計算，讓自己變得更好，甦醒起來，自信起來，加油啊！！！
手機的護眼模式不能保護眼睛。
護眼模式過濾了部分藍光，讓屏幕沒有那麼刺眼，並沒有特殊的護眼作用。只要長時間近距離看物體，都會讓眼睛疲勞。如果在亮度較高的戶外，使用低亮度的護眼模式，反而會增加眼睛疲勞感。
更好的體能，等於更好的注意力。
——《運動改造大腦》
低焦油捲菸不能降低吸菸帶來的危害。
菸草煙霧中含有數百種有害物質、幾十種致癌物，焦油只佔到有害成分的0.6%。另外，低焦油捲菸會減弱帶來的欣快感，吸菸者常常會不自覺地吸更多煙。“低焦減毒”是菸草業的謊言，正確的做法只有戒菸。
我們不必在一開始就追求太高、太遠、太複雜的目標，往往單一指標的改善就會帶來全局的改善，“天下大事，必作於細”就是這個道理。
如果一個人的腦海裏全部都是大目標，意味着這個目標是虛渺的。
人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。
——張愛玲
不寄希望旁人能拯救人生，我們的快樂，我們自己負責。
——文長長
“忠”和“恕”，一個是指做事，一個是指待人。做事要秉公辦理，要盡心盡力，要忠心；待人要懂得理解和尊重，要以誠相待。
孔子告訴我們“不患無位，患所以立”。不要擔心自己沒有位子坐，而要擔心自己有沒有做這個位子的才能。
我們總是將幸福寄託於外物，以爲改善了外在的物質條件，就能夠徹底改變我們的生活，這是癡心妄想。從外界獲取的幸福感，永遠是稍縱即逝的，是不可能持久的。如果你真的想讓自己發自內心地喜悅，你要抱有“朝聞道，夕死可矣”的態度。如果暫時還沒有到這個境界，那就先裝做到了這個境界。
你每天應該想的是怎樣去追尋道，怎樣努力地去做一些正確的事。
“君子謀道不謀食”“君子憂道不憂貧”。一個人只關注自己的錢夠不夠用，受困於目前的經濟水平時，其實應該在內心想想這句話——“君子憂道不憂貧”。你不用擔心自己窮不窮，你要擔心的是自己生活得是否合乎道。
-
晚安，一葉好夢~~~
2021年7月31日星期六，23：23（補：2021.7.29.週四）