早睡早起少喝酒

昨晚又又又熬夜了。最近熬夜真的有點多而且熬的晚，然後我明顯感覺到心臟的壓力。還是要早點睡，要不然影響減脂也影響身體。還有一點我發現就是太晚睡，喫太飽，還有喝多了，都是睡得不好，看來就是要控制，不許喝酒，不許喫太飽，還有也不要晚睡了。

所以今晚就這樣吧，實在是不想寫太多。然後早收拾好早睡覺。