文/芳菲✨
當一件事頻繁出現的時候，你對它的理解就會越來越深刻。
—— 芳 菲
讀書讀的多了，發現對同一件事，每個人的理解和思維方法都是不一樣的。
比如對喜歡做一件事的理解，在《拆掉思維裏的牆》這本書裏，是這麼說的：不是因爲喜歡纔去做，而是投入做了之後，才感受到其中的樂趣，從而越來越喜歡。
這是個良性循環，越做越有樂趣，越能感受到樂趣就越喜歡去做，這裏的前提是投入。
而今天我又認識了另外一個詞“心流”，它是指專注做某件事時，表現出來的忘我的心理狀態。
這也和喜歡做一件事有關，做感興趣的事時產生的最佳狀態，讓人產生心理能量，並有一種滿足感。
就像早上起牀讀書一小時，不僅能很快進入狀態，而且還補充了一天的精神食糧，感覺和喫早餐差不多。在那種忘我的境界裏，時間過得飛快，感覺沒過一會兒，計時就到時間了。
短短的一小時，卻是高效的一小時，這就是爲什麼博多·舍費爾提出，做自己喜歡的、感興趣的事賺錢，而不是爲了賺錢而賺錢，如果只是爲了賺錢，你可能會與幸福越走越遠。
而如果做感興趣的事，不僅能享受做事情的過程，還能順便賺到錢，最重要的是，在遇到逆境時，你也有動力去面對困難、解決問題，一直堅持下去！
令人擔憂的是，這種忘我的狀態會讓人迷戀，不論是你該做的還是不該做的，只要產生了心流，就可能讓人念念不忘。
比如有些人喜歡打遊戲，還有些人無聊時總想看電視。人在無所事事時想做的事，其實也是在尋找心流狀態。
就像打遊戲時，人的目標想都不用想就是一定要贏，爲了這個目標，一定是全力以赴的，手指的速度和大腦的轉速是要高度匹配的，這就意味着專注、忘我，再加上游戲本身的配音，刺激着聽覺，足以把一顆無聊的心填滿。
看電視也是一樣，在別的地方找不到充實、忘我的感覺，但只要一追劇，編劇的幾個情節轉折，就完全吸引了你的注意力，讓你滿腦子都對劇中情節浮想聯翩，剛好滿足了你補充能量的需求，而且還是最輕鬆的一種方式。
也就是說，不管你想不想，都會有喜歡的事去做，具體做什麼就至關重要了❗️
說到這兒，又說到認識自己、明確目標了，圍繞目標去做自己感興趣的事，心裏被值得做的事佔滿了，遊戲和追劇時間自然就會遠離你。